取り分け青唐辛子高菜じゃこチャーハン弁当青唐辛子と高菜じゃこチャーハンインゲンの胡麻和えミックスピクルス冷凍ご飯を軽く温めて半熟炒り卵を作って取り出し長ネギ 青唐辛子 じゃこ 高菜漬けをごま油で炒めご飯 を加えて全体馴染むまで炒め卵を戻して更にパラパラになるまで炒めて出来上がり。少しの醤油で味を整えます夏の青唐辛子のチャーハンは美味しい。