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青唐辛子と高菜じゃこチャーハン
インゲンの胡麻和え
ミックスピクルス

冷凍ご飯を軽く温めて
半熟炒り卵を作って取り出し
長ネギ 青唐辛子 じゃこ 高菜漬けをごま油で炒め
ご飯 を加えて全体馴染むまで炒め
卵を戻して更にパラパラになるまで炒めて出来上がり。少しの醤油で味を整えます


夏の青唐辛子のチャーハンは美味しい。