朝ごはん

ゴーヤチャンプルー献立

ゴーチャンプルー

ゴーヤ もやし  さつま揚げ 卵をチャンプルーに

メカブ オクラ 浸し豆の酢の物

盛岡のお土産 牛乳瓶ウニ

しめじスプラウトのお味噌汁

クリームチャウダー献立

アスパラ肉巻き

フルーツヨーグルト

あさりとエビのチャウダー

肉うどん献立

山椒のザワークラウト

卵焼き

納豆マグロ メカブ

インゲン胡麻和え

肉うどん

牛肉と生姜の甘辛煮をのせたかうどん

ご馳走様でした。