菜の花昆布じめ
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1週間ほど昆布でしめた菜の花
とても良い味になりました

こごみの胡麻和え
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ポテトサラダ
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ネバネバ盛り合わせ
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海苔わさびと一緒にいただきます

ふきのとうの天ぷら
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良い香りです
次はふきのとう味噌を作りましょ。

鶏の水炊き
野菜と薬味セット
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あり合わせの野菜
キャベツ 根三つ葉 豆苗 えのき
薬味は大根おろし の万能ネギの小口切り

鶏スペアリブに塩をすり込んで冷凍ストックしてあったものと昆布 水 酒と一緒に煮ます  肉は柔らかくまたまたスープが
とにかく美味しい!
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スペアリブに塩をふって冷凍しておくととても便利!水と煮ればスープに良し揚げても美味しい。

薬味とポン酢醤油でいただきます
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野菜も加えて
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鶏肉のコラーゲンで唇の乾燥が少し良くなるでしょうか?


ご馳走様でした。