3分クッキング 7/13OA 納豆オムレツ

玉ねぎや豚ひき肉 ニラ 納豆を具材にした

ご馳走 納豆オムレツ

和風味のご飯によく合うおかずです

献立としては

オクラとトマトのサラダ

もずくのお味噌汁

などはいかがでしょうか？

夏バテしない様に

体の調子が調う野菜や海藻 タンパク質を

しっかり摂って下さいね！