朝ごはんは汁なし坦々麺アボカドとブロッコリーの胡麻和えアカモク納豆シャキシャキです汁なし坦々麺山椒が効いてます!よ〜く混ぜて頂きます。ご馳走様でした。今日は3分クッキングの収録ですもりもり食べたので元気に行って参ります。皆様も笑顔の1日になります様に。