朝ごはん

わかめと菜の花のだし浸し   しらすのせ

わかめやギバサ   食べることを少し怠っていたら Wに調子悪～～い。と言われ

体って正直なのね。と反省。

ポテトサラダ

アボカドトースト

食パンの上に 少しのチーズ

切ったアボカドをのせ醤油をぬって

こんがり焼きます。ネギをふって

いただきます。

ご馳走様でした。

今日は 結構なボリュームの撮影です。

アシスタントさんは8時入りもう既に

準備中

材料をのせるバット  並んでる～～。

しっかり糖質多めの 朝食をとり

アボカド食べてパワーアップです。

良い 1日になりますように。