とうもろこしごはん・にんじんたらこ・うずら卵しょうゆ煮・ゆで野菜

M：ひゃー今日もメイン素材がない。
　　そんな時はコーン、塩、酒、米を一緒に炊いて、野菜を詰め合わせると
　　あ～ら、明るい弁当だわ。