いつもご覧いただき
ありがとうございます
旅行で食べ歩きも
心から楽しめる母娘になる
摂食障害の娘を支えるママ
応援サポーター
陽光 美久
です
このブログでは摂食障害の
お嬢様をお持ちのお母様への
メッセージを
発信しています
私の自己紹介はこちらです
↓↓
何が楽しい！？がわからない解消法
先日娘と可愛い雑貨店に行った時の事です
娘が
「いい香り～
私この香り好き」
っと楽しそうに
香水売り場へと
入っていったんです
その時ふと
好きな香り探し
こんな事から
自分探しを始めていったよな～
って思い出したこと
お伝えしますね
２年前の私たちの姿は
私は
自分の事そっちのけで
家族や誰かのためにと
なりふり構わず駆け回っている
そして娘は
コロナ禍で外出も止められ
リモート学習ばかりで
ほぼ引き込もり状態でした
娘は今の状況下で
楽しみを考え計画しても
期待したら裏切られる！
最初から計画しない！
楽しいことを想像することもやめ
１日中食にとらわれながら
レポートや試験勉強を
していました
私達母娘はいつしか
何が好きで
何がしたくて
何が楽しいのか
わからなくなってしまいました
ですが
自分と向き合うことの
大切さを知り手探りの
自分探しが始まりました
想いを伝えたい❣
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娘はいつ頃からか
匂いにとても敏感で
可愛い雑貨店は匂いがきつくて嫌
っと言っていました
ある日
可愛い雑貨店を通った時
入口にフレグランスがあり
私が匂っていると
気が向いたみたいで
娘が興味を持ちました
そして一緒に
好きな香り
嫌いな香り
っと
次々かいで行き
お互いの好みの違いを
楽しみました
「この匂い嫌い!母さんは?]
「私も苦手!こっちは好き」
共感したり好みの違いを感じて
すごく久しぶりの共通の
楽しい時間を過ごしました
あなたは何が心地いいですか？
あなたは何が好きですか？？
好きな香りを探す
ほんとにちっさな
些細な事ですが
自分に意識を向ける事
自分の想いを言語化すること
お互いを知る事
の大切さに気づく事が
できたんですよね～
帰りに
楽しかった時間を
忘れないよう
気に入った香水を購入し
家で使うようにしました
何を呑気なこと言っているの？！
って思われるかもしれませんね…
でも
楽しい時間を持つことや
意識を自分に向けるのは
拒食の娘の回復に
遠周りのようで
本当は近道なんですよね
こうやって日々の生活の中で
まずは私自身の
肌にに触れるもの
服の素材感
気温
野菜の味
部屋の空間
日常生活の些細なことに
気持ちいい
を基準にした
自分探しを
してみたんですよね～
すると
楽しい…
嬉しい…
そんな気持ちが
生まれてきたんです
あなたは今どうお過ごしですか？
娘さんの
食べる食べないに
意識が向いた日々を
過ごされていますか？
本当にに辛くてどうにかしたい
そんな気がされますよね…
私もそうだったので
すごくわかります
どうやったら
食べるようになるんだろう…
何だったら食べれるかな？
不安と絶望感の中
必死で自分を保ち
娘さんを支えられている
ことと思います
でも
その意識を
ひとまず置いておきませんか？
（緊急性が高い場合は治療が最優先です）
そして
私は何が心地いいかな…？
私は何が好きかな…？
そんな風に自分に問いかけて
気持ち切り替えてみませんか？
ご覧いただき
ありがとうございました
不安な思い…
苦しい胸の内…
よろしかったら
コメントいただけると
お時間を頂くかもしれませんが
ブログ上でお返事させて
いただきたいと思います
あなたにもできます
あなたは一人じゃない
応援しています
ありがとうございました
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