高所順応

富士山の五合目に到着した後は、すぐに登山を始めず、しばらくは散歩や準備運動をするなどして、高所に体を慣らす事が大切です。

高山病は、3,000m以上の高所に短時間で到着した場合に発症しますが、2,000m以上でも発症する事があります。

富士山の五合目でも、標高は2,500mありますので、すぐに登り始めると高山病にかかる可能性があります。

そのため、五合目では必ず1時間以上は滞在するようにして、自分でも少しゆっくりと思うくらいのペースで、無理なく登っていくように心がけましょう。