走る男（15日目）

1日の分です。
昨日今日は雨のせいで走れんとです。。
昨日は4時まで寝れなくて今日１日大変でした。
って言うのもね、家の近所ニワトリが2時頃から鳴き始めてものすごくうるさいんですよ。だから寝るタイミングを逃したまま2時になっちゃうともう最悪。しかもそれが大家さんの家なんです！
何度エアガンで○ってやろうと考えた事か。
だから2万も安く貸してくれたのかなぁ。。

1日のフリーラン
start 20:58
距離 4km
時間 19:46
消費cal 187kcal
歩数 1700歩

喋る男

周一で「喋る男」になっております私です。今日も反省がいっぱいでした。
発声に関してただ声を大きく出せば良いって訳じゃないのは分かってるんですがどうもそんな風になってるようなんですね。毎回録音して家で客観的に確認はしてるんですが体育会系の部活な雰囲気が中々直りません(-o-;)どっちかといえば文系な顔なんだけどなぁ。
今夜は水炊きに昨日借りてきたDVD「デトロイトメタルシティ」です。
ア゛ア゛ア゛アァァァァァァ！！！

走る男（14日目）

昨日はキムチ鍋にシャンディガフで一杯やり気付いたらベッドの中でした。キムチマジックです。
昨日は午前中に走ったんですよ。なんか夜より疲れますね。人が多いから避ける回数は多いし見られるというストレスもあるし。。最近のランナーは音楽聴きながらイカした格好で走ってるでしょ？僕は未だに部活スタイルですもん。冬でも常にハーフパンツ。でもこいつぁ譲れねぇ。

昨日のフリーラン

start 12.06
距離 5.6km
時間 28.43
消費kcal 254kcal
歩数 2488歩

夕日に～染ま～るグランド～♪