今日も快晴の阿蘇地方です。
うららかな春の日差しが、惜しみなく降り注いでいます。
山や庭の木々も、春の温かい日差しを受けて、
一斉に若葉を燃やし始めました。
実に、綺麗な光景です。
最近気づいたことですが・・・
こちら阿蘇に来たのは、昨年末です。
それまでは、福岡の中心部で長い間生活していました。
もちろん仕事も、普通に、病院勤めをしていたわけです。
その間、ほとんど、週に一度は、胃の薬を服用していました。
お腹もときどきやられたりして、下痢もありました。
たまに、頭痛もありました。
ご飯は、朝からきちんと三食、食べてはいましたが、
食欲のない朝は、ざらにありました。
それが、こちら阿蘇に来て、激変したんですよ。
毎日、毎食、ご飯がおいしくて、おいしくて・・・。
朝から、「腹減ったぁ」みたいに、食欲旺盛。
さっきご飯食べたばかりなのに、すぐに、空腹感。
買ってあるお菓子などを、よく食べるようになりました。
もちろん、胃や腸の薬などとは、全く無縁になりました。
ま、ちょっと、食べすぎたかなぁ、程度はあります。
でもね、これって、良いことなんだろうか???
福岡に居る時は、職場までの往復・・片道およそ７０分・・毎日
歩いていたんです。
その時に比べると、ほとんど歩きません。
ま、その分、肉体労働のようなことは増えましたがね。
ご飯がおいしく食べられる、間食もバンバン食べる。
当然、お腹の回りが気になり始めました。
メタボリックシンドロームへの前兆???
どっちが健康的なの???
一番いいのは・・・
もちろん、阿蘇に居て、三度のご飯を少なめにおいしくいただく。
そして、間食は基本しない。
そして、労働。そして、時間を作って、一日一時間くらいは歩く。
こうすると、健康になることは、間違いない。
でもねぇ・・・
んな、厚生労働省の回し者のような、仙人のような、
永平寺の修行僧のような生活、
僕にできるわけが、なかでしょう !!!
って、誰に怒ってんの???
この食欲・・・なんとかしてぇ!!!!!!
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