2022年8月を持ちまして、このブログの更新を終えています。
いまだに見ていただけていることに気がつきました。
ご覧いただいている皆さま、ありがとうございます。
新しいブログを立ち上げ次第、お知らせします！
- 前ページ
- 次ページ
大好きな瞑想会、月に1度のお楽しみ。
はっしーの
【 Expansion20 】瞑想会へ。
納品があったので、久しぶりの会場参加。
オンラインも便利で好きだけど、会場参加もいい、やっぱり。
観察や意識について質問された方がいらして
意識化の重要性と応用展開についての話が印象的でした。
ささやかな気づきや新たな視点や発見が得られて
この瞑想会がホント好き。
今月テーマは第６チャクラ。
この第６チャクラのバランスをプッシュしてくれる
会場限定のオイルとムドラも強烈でした。
教えていただいた、三叉槍のムドラ
さすがシヴァ神のシンボルなだけあって、ムドラを組むだけでこんなに違う？？
さらに、ムドラをセットするポジションを変えるだけでこんなに違う？
と驚きと面白さに大興奮。
このムドラ、腕がくたびれちゃうのが難点だけど、ひと月楽しんでみます。
がっつり瞑想後は、最近行ったグラトラ話で盛りがったり。
オンラインが日常すぎて、生身で会う良さを久しぶりに思い出してみたり。
素晴らしい時間を過ごせたことに感謝。
次回の【 Expansion20 】瞑想会は9月21日ですって。
ご興味のある方は、こちらをご覧になられてみてください。
はっしー対談シリーズ
公開前から、ワクワクしてました。
ゲストは、ヒューマンポテンシャルラボCEO 山下 悠一さん。
オープンにいろいろと話してくださって、楽しかったし、メモった箇所多し。
人の移ろいやすさや、自分でいるっていうこと、とか。
正しくありたい、お手本を求めたい心理とか。
DNAと家族のあり方とか。
やる理由が明確だったら、もっと走れるタイプって
私もその傾向性があるなーとか。
簡単なことを説明しているわけではないのに
はっしーの平易な言葉のチョイスが、わかりやすくて
毎度のことながら、本当に面白い時間。
頷きすぎて、何回も聞いちゃった。
ヒューマンポテンシャルラボで募集されている
Wisdom Commons Lab一期生、募集期間は今月末頃まで
ピンと来られた方はこちらのサイトをどうぞ！
地獄の扉が開く期間
瞑想好きなわたしは
二十四節気のその日に瞑想する会「瞑想のじかん」に参加しています。
昨年、冒頭の「地獄の扉が開く期間（盂蘭盆会）」を
この講座で知って
！！！
本当の自分が表面化しやすくなる期間！？
だったら
「自分の本心と向き合う」時間に使おう！と思ったのです。
ただ…
象徴的な出来事はあったけれど、
意識のあり方、観察やメモの取り方が今一つで
来年のこの時期を楽しみにしていたのです。
この期間が来たのに
自分の本心が表面化するのを楽しみにしている自分と
まだ潜在化させておきたい自分がいて（すでに、本心が浮上してますね・笑）
最初の数日間だけガタガタっとしちゃいましたが、
気がついて顕在化してしまえば
あとは観察するのみ
8月12日満月で
この「地獄の扉」は閉まってしまうようなので、要観察&瞑想ライフを楽しんでいます。
地獄の扉？ナニそれ？？面白そう！
という方は是非
この扉が開いている期間に、数分だけでも、意識的に坐られてみてはいかがでしょうか？？
もっと知りたい、瞑想をやってみたい！
という方は、この講座オススメです(^^)。
昨日の夜は
楽しみにしてる月に一度の瞑想会「Expansion20」でした。
第10チャクラ
…って身体のどの部分なんだろう？
どういった役割をしているの？？？
第8チャクラや第9チャクラの時も
頭の中が「？？？」だらけで、参加したのですが
今の自分に必要な意識とエネルギーの使い方が学べました
感謝！
序盤の
誘導瞑想⇨第10チャクラWANDARAを眺めているあたりで
いつも以上に身体の反応ありありで⇨立ってポジションチェックした時に
え？
足が磁石みたいに床にひっついていますけど…
あれ？
こんなふうに地面に接地していたっけ？
となり
さらに背骨のムドラが加わった時には
（すごく変な言い方ですが）
私は私と一致していない…
というのが露骨にわかる強烈な時間でした
第10チャクラの活性化と背骨のクリアリングとの関係性など
ここ数週間、瞑想中にちょっと変だなーと思っていたことの答え合わせもできて
嬉しかった
盂蘭盆会の期間を含めて、今月も瞑想のじかんが楽しみすぎる
月に一度の瞑想会「Expansion20」は
その月ごとに指示される、あるポイントに意識を向けて誘導瞑想をしたり、意識の拡大をさらにサポートしてくれるムドラを組んで瞑想したり、さらにオフライン参加は当日の参加者限定の Hb oilで体感覚と臭覚からサポート、オンライン参加は視覚からWANDARAでサポートって感じで、私にとって毎回発見と驚きがある瞑想会なのです
瞑想をしてみたいなと思っている方や拡大するってどんな感じか試してみたい方はオフライン参加で是非！
来月の開催日は8月31日の予定
ご興味のある方は
⇩⇩⇩こちらへ