7月11日 | ふぐのブログ

ふぐのブログ

アラフォーというか、もうすぐアラフィフ
ダイエットしたいけど美味しいものも食べたい、ダイエット日記
記録&公開することで自分から逃げない!!
164cm

体重58.7kg

体脂肪率28.8%


やけ酒したため頭痛い!

朝ごはん、昼ごはんなし

17時におやつクッキー3枚


鯖の味噌煮

エリンギのバター炒め

ごはん

いくら