● 出産に対しての不安がラクになりました！
東近江市 子育てスタジオ PIECE 代表の石田ふみえです。
当スタジオでは、『赤ちゃんと幼児のおやこ教室』 として
・マタニティヨガ
・おやこ産後ヨガ
・おやこ運動幼児クラス
・リトミック
・キッズチア
上記の教室を開催しており、感染予防対策+＠ の新しいレッスン様式でレッスンを開催しています。
10月14日は、マタニティヨガのレッスン日でした。
先月まで通って下さっていた、双子ちゃん妊婦さんが先日無事にご出産されましたー！！
Aちゃん、おめでとー♡
マタニティヨガで一緒だったママさんや、これからお越しの方によろしくお伝えください♡そして、
双子のひと、めっちゃ元気やで～！
ってお伝えください♡とのことです(^^)
すでに産後ヨガでの再会を楽しみにされています♡
私も楽しみ～♪♪
それでは！レッスンの様子をお届けしますね！
ご自身の体と心、そしてお腹の赤ちゃんに丁寧に意識を向けていきます。
PIECEのマタニティヨガは、実際に役立つ事を一緒に練習していきます。
・呼吸法であったり
・陣痛時の過ごし方であったり
特に初産の方は、言葉は聞いたことあるけど、、、実際分からないことだらけですよね！
妊娠中の体の変化や不調、お産の流れ、体の使い方など、色々な角度からお話しながらレッスンを進めていきます。
激しいポーズは一切ありませんので、運動が苦手な方やヨガをしたことがない方も全く問題ないのでご安心下さいね！
お腹の赤ちゃんと一緒に体と心を整えていきましょう！
最後はゆ～っくりとお休みください♡
お疲れ様でした！
初めてレッスンにお越し下さった方の感想をご紹介します♪
妊娠中の体の不調や、出産に対して不安が大きかったけど、レッスンに参加して気持ちがとてもラクになりました。
人見知りだし知り合いもいなくて不安もありましたが、話しやすい雰囲気でリラックスできました。
～マタニティママさんへ～
１人で悩んでいることや不安なことがあるなら、とりあえず１回参加してみると気持ちが変わりますよ！
八日市にお住まいのN・Tさん（27週）
嬉しい感想をありがとうございます！
他にも、
来るときは、足がむくんで靴がキツかったけど、帰る時には
「あっ！靴がキツくない～♪」
って体の変化に喜んで頂いてました(^^)
少しでも妊娠や出産に対して不安や悩みをお持ちなら、PIECEのマタニティヨガにお越しくださいね！
ブログを読んで頂き、「楽しそう♪行ってみよかな♪」と思って頂いたなら、間違いなくその直感当たってます♡
PIECEのマタニティヨガでは、前向きなマタニティライ・前向きな出産になるようなレッスンプログラムとなっています(^^)
次回のマタニティヨガは10月28日9時半からです♪
来月は、11月11日・25日となっています！
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