● 赤ちゃんも一緒にできるよ！おやこ産後ヨガ
東近江市 子育てスタジオ PIECE 代表の石田ふみえです。
当スタジオでは、『赤ちゃんと幼児のおやこ教室』 として
・マタニティヨガ
・おやこ産後ヨガ
・おやこ運動幼児クラス
・リトミック
・キッズチア
上記の教室を開催しており、感染予防対策+＠ の新しいレッスン様式を徹底しながらレッスンを行っています(^^)
それでは！11月12日に開催しました、
ママ友を作りながら体を引き締める おやこ産後ヨガ教室
のレッスン模様をお届けいたします♪
蒲生・八日市・五個荘・能登川・愛荘・近江八幡にお住まいのママと赤ちゃん♡と、ゆき先生(^^)
今日もママの体のメンテナンスとリフレッシュ♪楽しみましょー！！
前回のレッスン後、いい感じで下腹周りが筋肉痛になりました！という声も頂いてますよ～♪
寒い時期だからこそ、運動しましょ♡
ペアワークはどのペアも大盛り上がり～
ゆき先生も参戦してるし（笑）
私達講師も、ママです(^^)
みなさんのちょっぴり先輩ママ＆沢山のママと赤ちゃんと過ごしてきているからこそのアドバイスができることもあります♡
講師ではあるけれど、先生ではあるけれど、ママの1番の理解者でありたいし応援団でありたい気持ちが強いのがPIECEの先生です。
なんだかお姉ちゃんみたい♪って言ってもらえて嬉しかったり(^^)
気軽に何でも打ち明けてくださいね♪
さぁ！体を動かしていきましょー！！！
赤ちゃんは自由に過ごしてくれてます♡
もちろん、レッスン中の授乳や抱っこもOK！
ご機嫌の間は、ママの側でごろ～ん♪
ハイハイが始まった赤ちゃんは、気の向くままにウロウロ♪
その間にママはご自身の時間を楽しんで下さいね！
ご機嫌のタイミングが悪くてレッスン中ずっと泣いていたらどうしよう・・・と不安をお持ちのママさん♡
ご安心ください(^^)
抱っこでエクササイズできます♪
しかも、結構な運動量！！
なのに赤ちゃんはご機嫌になっちゃうリズムと揺れ♡
時にはそのまま寝落ちる赤ちゃんもいるんですよ(^^)
ベビーマッサージもあります♪
わーーーい♡
双子ちゃんもこの通り♡
嬉しそうにママの顔を見つめる赤ちゃんたち♡
赤ちゃんがご機嫌になるポイントを押さえながらのレッスンですので、どうぞ安心してご参加下さいね！
最後は骨盤周りのケア♡
お疲れ様でしたー！！
レッスン後のママトークも楽しかったね！！
・この服かわいい～！どこで買ったの～？
・離乳食がうまくいかなくて・・どうしてる～？
・夜泣きに悩んでて・・どうしたらいいかなぁ
・生理っていつから再開した！？
・義理両親と同居してて・・・ちょっと聞いて～（笑）
などなど、たまたま近くに座ったママとぺちゃくちゃお喋り♪
初参加のママもあっという間にその輪の中に入っておられます(^^)
産後のママと赤ちゃん♡ぜひ、PIECEにお越し下さいね！
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【PIECEでは、下記の教室を開催しています】
※満席となっている教室は空き待ちとなりますのでご了承下さい。
（2020.11.12現在）
12月～の予約枠若干あり
満席
満席
満席
満席
残席あり
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