東近江市 子育てスタジオ PIECE インストラクターの石田ふみえです。＾＾
GWが終わり、いつもの日常に戻りましたね♪
みなさんはどんな連休をお過ごしになられましたか？
私は、息子が中学生で部活づくし！なのでどこにも出掛けていません（笑）
子どもの成長とともにライフスタイルもどんどん変わることに寂しくもあり嬉しくもある毎日でした♪
さて！当スタジオでは、『赤ちゃんと幼児のおやこ教室』 として
・おやこ産後ヨガ
・リトミック
・幼児クラス
・ママフィットネス
の教室を 東近江市五個荘簗瀬町の 子育てスタジオPIECE で開催し、産後～入園前の親子さんが沢山お越し下さってます。^^
５月７日は、ママのみのクラス【フィットネスクラス】 と １歳のお子さまとママのクラス 【幼児１歳クラス】 を開催しました～♪
９時半からは、【フィットネスクラス】
担当は、竹井えみ先生です。^^
４月開講したばかりのクラス、一番の特徴は、ママのみっていうこと♡
今日のレッスンは、室内の温度を30度に設定した中でのヨガ！
GWで疲れた心身をリセットしていきましょう！！
子どもがいない、ママのみのクラスなので、自分自身の心身にしっかりと意識を向けることができます♪
１つひとつのポーズを丁寧に丁寧にゆったりと
細やかな体の使い方も指導して頂けます♪
ゆったりとした時間の中、ママの時間を楽しんでおられました♡
ママだけのクラス【フィットネスクラス】は、その日によってレッスン内容が違うので色々なレッスンを受けることができます♪
アップテンポな音楽に合わせてガンガン動くエアロビクスやボクササイズの日もあれば、ゆったりと動いていくヨガの日もあります。
子育て・家事を頑張る毎日忙しいママにとって、嬉しいクラスです♡
フィットネスクラス、残席ありますのでお申込みは今がチャンスです♪
１１時１５分からは、【幼児１歳クラス】でした。^^
歩き出したお子さまに、運動機能の基礎を遊びながら経験させて伸ばしていきます！！
ママもいい運動になりますよ～♡
今の時期に、たくさんの刺激を色々な角度からたっぷり与えてあげることがとても大切なんです♪
運動器具を使ったサーキット遊びも取り入れています♪
段差の上り下りや平均台を、ママと一緒にゆっくりゆっくり
ごろごろごろ～♪
初めてトンネルくぐれたよ！！！
滑り台あそび～♪♪♪
できた！できた！すごいね～！！って、ママに沢山褒めてもらいながら
小さな成功体験を積み重ねていく事
それがお子さまにとって何よりの心の栄養になります。
レッスンを通して、親子の接し方やコミュニケーションも育めるクラスとなっています♪
後半からは、ママの時間！
エクササイズに筋トレ！
ボディメイクやダイエットにもピッタリです♡
そして今日のレッスン後は・・・
ジャーーーーンッ！
ランチ会♡
大人気のバイキングランチ♡♡♡
スタジオに併設しているキッチンで作って頂いているので、できたてホヤホヤ～♡
４月から同じクラスで過ごすママ達同士でランチ会♪
このランチ会をきっかけに更に仲良く打ち解けて頂けること間違いなし♡
レッスンの後にランチも食べられるスタジオなんです♪
小さなお子さま連れのママが気兼ねなくランチを楽しめるようにこれからも企画していきますね♡
お楽しみに～♪♪
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子育てスタジオ PIECE☆
マタニティから参加できる！産後から入園まで親子で楽しめる 赤ちゃんと幼児のおやこ教室 子育てスタジオPIECE は、東近江市・五個荘・能登川・八日市・湖東・近江八幡・安土・稲枝・愛荘・愛知川・秦荘・豊郷・彦根・甲良・蒲生方面からご参加頂いております