マタニティヨガ・産後ヨガ・幼児クラス PIECE インストラクター石田ふみえです！
来年の1月から当教室は新しく生まれ変わります♪
近々、ブログを読んで下さっているみなさんにもご報告させて頂きますので楽しみにしていてもらえると嬉しいです♡
当教室では、マタニティヨガ・おやこ産後ヨガ・幼児クラス（リトミック・エクササイズ）と、お子さまの成長に合わせて通って頂ける教室を開催しています。
月2回のレッスンに親子一緒に楽しく通いながら、メリハリのあるとっても充実した育児ライフになりますよ♪
それでは、12月8日に開催しました、八日市教室の 『おやこ産後ヨガ』 のレッスンをお届けしますね！
最後となりました、八日市教室でのレッスン。
やはり体調不良でお休みの方も沢山おられましたが、新しいママと赤ちゃんがお越し下さいましたー♪
久しぶりにレッスンに来てくれたMっちゃんとMくん♪
元気になってよかったね！！
間が空いてもレッスンにまたお越し頂ける事が本当に本当に嬉しいです。＾＾
素敵なママ達に沢山の元気を頂いています♪
今日のお友達のご紹介です♡
写真撮って～と言わんばかりに、ずっと私の方を見てくれてるKちゃん♪
はいは～い♪喜んで～♡
カメラを向けると、親指立てて、
のポーズをしてくれてるみたい( ´艸｀)ご機嫌の時は、ママだけでポーズを堪能するのもOK♪
二の腕を鍛えるために腕立て伏せ♪
赤ちゃんにブチュー♡
これだったら、何度でも頑張れちゃうね！！
全体的に赤ちゃんのご機嫌タイム♪が重なっていたので、気持ちいいポーズをゆったりと行いました。
鍛えるだけじゃなくて、日々の疲れをほぐさないとね♡
いつも以上にゆったりとしてもらえたんじゃないかな♪
首が座っていない赤ちゃんも一緒に参加できます！
出産後の体の回復と共に赤ちゃんは重くなるから、丁度いい♪
妊娠・出産って、ハッピーなイベントである反面、思っている以上に体と心に負担がかかっているんです。
産後はリハビリ期間と同じだから無理は禁物！
赤ちゃんの成長と同じように焦らずゆっくり体と心のケアをしていきましょうね！
ママと赤ちゃんの心のケアは、スキンシップが１番っ♡
ママの手が体に触れる度に、こんな笑顔を見せてくれていましたよ♪
笑顔を作って赤ちゃんに見せるのではなくて
自然と笑顔になっちゃうのがいいよね！！
骨盤調整も頑張ってます♪
楽しくないと続かなーい♪
お疲れ様でしたー♪
初めてレッスンに参加して下さったママの感想をご紹介します。
赤ちゃんとのスキンシップやコミュニケーションをもっと取りたいと思い参加しました。
一緒に体を動かいている時に、喜んでいたのが印象的でした。
家でもできそうな遊びを知れてよかったです。
首が座っていなかったら、一緒にできる事って少ないんじゃないかと思っていますたが、
全部一緒にできました！
【八日市にお住まいのママ ３か月ベビー】
一緒に体を動かいている時に、喜んでいたのが印象的でした。
家でもできそうな遊びを知れてよかったです。
首が座っていなかったら、一緒にできる事って少ないんじゃないかと思っていますたが、
全部一緒にできました！
【八日市にお住まいのママ ３か月ベビー】
掲載許可ありがとうございます。＾＾
当教室のおやこ産後ヨガは、首が座っていない赤ちゃんとでも一緒に楽しめるんです♪
これからよろしくお願いしますね！！
来月から職場復帰でご卒業のIちゃん
４月に来てくれたのが昨日のよう。＾＾
プレゼントもありがとうございました♪
私たちと一緒に楽しい時間を過ごしませんか？
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