● アレルギー・食べない・寝ない 子育てアドバイスはここで聞けます♪
マタニティ～おやこ産後ヨガ・幼児クラス☆PIECE☆インストラクター石田ふみえです！
いつもブログをご覧下さってありがとうございます。＾＾
妊娠中の方、赤ちゃんの育児を頑張っておられる方♪
毎日楽しく過ごせていますか～。＾＾
寒い時期ですので体調崩されていませんか？
早く春になってポカポカ陽気の中をお散歩したいですね♪
それでは！１月１３日に開催しました、おやこ産後ヨガ『五個荘教室』の模様をお届けします('-^*)/
お休みの親子さんが沢山おられましたが、元気いっぱいのみんなと楽しく過ごしてきました♪
今年初めてのレッスンだった、五個荘教室♪
お部屋に入ると、走って私に抱き付きにきてくれたS－ま♪
キューーーーン(〃∇〃)
先生、嬉しいよ～♪
久し振りに出会うママ同士、
『あれ？なんか大きくなったね♪』
と、赤ちゃんを見てお喋りが盛り上がる↑↑
さらには、みんなでお年玉の相場のお話に・・・（笑）
気になるけどなかなか聞けないよそのお家のお話も、ここではざっくばらんに笑いと共にお話できます♪
これも、通って下さっているママ達の人柄です。＾＾
そんなみんながダイスキ！！
今日のお友達をご紹介しますね♪
ペアワークもこの通り♪
この時間がママ達の距離をグッと縮めるんです♪
笑顔でお話されているママ達を見ると本当に嬉しくなる瞬間です。＾＾
そして、もっとも～～～～っと仲良くなって欲しい！って思うワタシなのです♪
長いお休みだったので、念入りにカラダのコリをほぐしていきました。＾＾
赤ちゃんと一緒にネコのポーズ♪
素敵な写真が撮れました♪
ネコの伸びのポーズで、気持ちよく～♪
お家でも、カラダが重いな～と感じたらぜひこのポーズをして下さいね♪
１分でも２分でもいいんです。＾＾
隙間時間にぜひ♪
その間だけは、目を閉じてゆ～っくりゆ～ったり鼻から吸ったり吐いたりして下さいね。＾＾
ポーズの後は、ママのほっこりとした顔♪
さぁ！ここからは赤ちゃんとずっと一緒に動いていくよ～！！
ポッコリ下腹を凹ます＆くびれを作るエクササイズ！
Eみりちゃん、疲れてるやん（笑）
合間にさらに楽しい動きを入れていきます♪
エアコンはもちろんオフ！
みんな、いい汗かいてるっ♪
ベビーマッサージいくよ～。＾＾
今日も、笑顔と笑い声が沢山♪
笑顔が笑顔を起こすので、笑顔のループが生まれます。＾＾
マッサージ最高！！！
骨盤調整エクササイズ！
タ～ッチ♪
まだまだ鍛えるよ～(≧▽≦)
もちろん、赤ちゃんと一緒にできます♪
しかもメ～ッチャ簡単に。＾＾
『キャ～（汗）これ考えたのだれ～！？』
ってママの声（笑）
ワタシで～っす(〃∇〃)
みんな、次のレッスンまで宅練してね♪
回数は、１日１つずつ増やしていくだけでいいよ～。＾＾
今日も楽しかった～♪
Eなりちゃんから、みんなにお土産を頂きました。＾＾
いつもありがとうございます♪
レッスン後は、育児の情報交換大会でした。＾＾
アレルギーの話は、先輩ママからとってもいいアドバイスが聞けました♪
他にも、離乳食食べない。。。夜頻繁に起きる。。。などなど
このブログを読んで下さっている方も、同じような悩みを抱えておられませんか？
大丈夫♪
先輩ママが、いろんな話や経験談、アドバイスを気軽にお話して下さいます。＾＾
人見知りだし、なかなか言い出しにくい・・・
という方はワタシにお任せ下さい！
こっそり教えて下さったら、どんどん先輩ママと繋がって頂けるようにサポートします♪
不安な事は全てワタシにお任せ下さい♪
次回の五個荘教室は、１月２７日ですよ～！
しかも、レッスン後にみんなで新年会♪
ランチをみんなで食べて、い～っぱい喋って笑おうねっ(≧▽≦)
楽しみだね～！！
五個荘教室では、愛荘方面や安土、近江八幡方面からも沢山お越し頂いています。
１月は会員様で満席となっていますが２月から参加して頂けます♪
生後１ヶ月からの赤ちゃんと一緒に参加できる、おやこ産後ヨガクラスのレッスンでは、新規の募集をしています♪
・ １月１３日 残席わずか
・ １月２７日 満席
【八日市教室】
・ １月 ７日 満席
・ １月２１日 残席わずか
・ １月２８日 残席わずか
【能登川教室】
・ １月 ８日 残席わずか
・ １月２２日 残席1
>> 『生後１ヶ月から参加できるおやこ産後ヨガ教室』 の詳細やお申し込みはこちらからどうぞ！
【マタニティヨガレッスンスケジュール】
１月２５日 １０：３０～
>>しっかり歩き出したお子様連れの方にはこちらの教室がオススメ！
「赤ちゃんと一緒にリフレッシュ！産後ママと赤ちゃんの教室☆PIECE☆」は、東近江市・五個荘・能登川・八日市・湖東・近江八幡・安土・稲枝・愛荘・愛知川・秦荘・豊郷・彦根・甲良・蒲生方面からご参加頂いております