営業担当の脇坂です。
先日、阪神バーベキュー協会の増田様よりガス式BBQグリルをご紹介頂きました。
ガス式BBQグリルというと、私はガスコンロの上に網が付いたようなモノを想像します。
実質BBQというよりはただの持ち運べる焼肉用コンロのような認識です。
しかし、このグリルは網の下に火山石を引く事によって、チャコールと同じように遠赤外線を発生させるという優れモノです。(私の認識が甘いだけで、こういった使用は珍しくないのかも知れません)
個人的には自宅のベランダで使いたいと思いました。
魚などを室内で焼くと、どうしても匂いが室内に充満してしまいます。
焦がさなければよいと言えばそれまでですが、少々焦げて塩でガリガリになってる方が魚は美味しいです。
現在、真剣に購入を検討中です。
↓これが本体です。
増田様が実際に肉を焼く所を実演して下さいました。
↓およそ１０分の加熱で中までしっかり火が通ってます。
営業担当の脇坂です。
昨日の夜、当社敷地内のKOTAにお客様をお招きし、BBQが行われました。
その時の写真と合わて、KOTAの活用方法についてご紹介させて頂きます。
１、夏にKOTAでBBQを行うなら、エアコンは欠かせません。
屋根が黒いせいか、太陽の熱を吸収して室温がかなり上昇するためです。
２、KOTAの外ではチムニースターターで常にすぐ使える炭をストックしておきます。
炭を入れて、下から火を付けた新聞紙で炙れば、後は基本的に放置しているだけで炭が焼けます。
KOTAの内部です。外見からは想像が付かないですが、中は以外に広く、10人程でテーブルを囲む事が出来ます。また、床下から煙突へ常に空気が動いているので、煙も気にならず、快適に過ごす事が出来ます。
木の匂いのするKOTA内は、一時そこが街中であるという事を忘れさせてくれます。
KOTAを初め、ミニログハウス各種の詳細につきましてはこちら をご覧下さい。
営業担当の脇坂です。
個人的な事ですが、本日はダイエットについて書かせて頂きます。
風雅に入社時、私は身長179cm 体重130kgと凄い勢いで早死にしそうな体系でした。
この体はただ重いだけではなく、スーツはサイズがないため一着6万～10万程お金がかかったり、買ったばかりの自転車のチェーンが切れたり、会社の椅子を破壊したりとデメリットばかりが目立つ体です。
そこで二週間程前からダイエットを始めました。
これからこのBlogで定期的に経過や方法について書かせて頂こうと考えております。
・・・そうすれば、中途半端にダイエットをやめられないと思うんです。
本日は最初ですので、ダイエット自体について少しご紹介致します。
まず、皆様は基礎代謝という言葉をご存知でしょうか？
これは一日デスクワークをしたり、寝ていたり、何もしなくても呼吸や心臓を動かす事によって消費されるカロリーの事です。
こちら で計算出来ます
私の場合、基礎代謝は一日約2116～2428kcalでした。
つまり、この数値以下の食事を毎日心がければ痩せられるという事です。
現在、私は一日約1500kcalの食事制限を行っています。
そのため、この二週間で130kg→116ｋｇまで体重が落ちました＾＾
この調子で目標体重90kgを目指そうと思います！
また、次回は私が考案した低カロリーでがっつり食べられる料理をご紹介させて頂ければと思います。
↓本日の昼食(手抜き)です。一袋198kcalのビスケットとタバスコ。
