先週、少し仕事の区切りがついた途端に
風邪みたいな喉と頭痛と鼻水が出てきたので
4ヶ月ぶり半休取りました
私の職場は3月から7月頭が繁忙期で(長くない？)
ちょうど繁忙期が終わったところで
具合悪かったけど平日に休むなんて
久しぶりすぎてもったいなかったので
ランチを外で食べたり
少し買い物したり
(人生で初めてシャトレーゼに行った
)
いやー
半日でも楽しかった〜と
喜んでました
1日休憩した次の日
すんごい目眩と動悸で半日動けず
目眩とかは今までもあったけど
時々寝てて目が覚めるくらいの動悸があったものが
段々強く感覺が狭まってるので
更年期か…！？
と病院へ🏥
まあ生理周期が少し変わってきたり
今まで生理痛とは無縁だったのに
排卵期にお腹が痛くなるようになったり
体調の変化は感じてたので
とうとうそういう年になっちゃったのね…と
しんみり
年齢的にも先生は全く更年期は否定せず
血液検査のため血を抜いて
ホルモン補充療法は心理的ハードル高いから
そういうときはこういう療法で
とか事前に色々教えてもらって帰宅
ああ、やっぱら更年期かーと
勝手に一週間気分下げてました
で。
血液検査して結果を見たら
全く正常
FSHもエストロゲンも
いたっって正常
おんやぁ？
じゃあ、あの動悸とかなんなんだろう
不整脈？メニエール？
更年期問題は勘違いでそれは良かったんだけど
原因不明に動悸とめまいがくるのは困った
夜スマホ見てるのが自律神経乱してるのかな…
自律神経を整えることを
意識してみようと思います
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