今日のお弁当は、
豚肉と野菜炒めです。
ワタミ宅食です。
玉ねぎ、にんじんなど入ってます。
あと、
白米、
梅干し、
がんもどき煮物？（ワタミ宅食より）、
インゲンのおかか和え？（ワタミ宅食より）、
プチトマト、
玉子焼き、
ブロッコリーマカロニサラダ（マルハニチロ冷凍）、
フルーツゼリー、
アイス麦茶です。
今日の天気は雨
。
今日も大雨です。
今日と明日のテレビ
・今日
河合金曜レギュラー「ゴゴスマ」CBC系13:55～
※A.B.C-Zコンサート岩手公演があるのででないかも。
河合レギュラー「ザ少年倶楽部」NHK BSP18:00～
・明日
「A.B.C-Zの1000本ノック えび小屋」パラビ独占配信8:00〜予定
河合「千鳥の鬼レンチャン明日よる7時（事前番組）」フジテレビ13:30～
橋本「鉄の骨 最終話」WOWOW4K18:00〜
河合「突撃！カネオくん」NHK 20:15～
「ABChanZOO」テレ東他 25:20～
橋本 ドラマL「痴情の接吻」放送スタート
テレビ朝日26:10～
※主題歌A.B.C-Z「夏と君のうた」
※ABCテレビは7/4 23:55～
※見逃し配信あり（ABCテレビ放送後）
A.B.C-Z全国ツアー 7/3岩手公演、7/4宮城公演
コンサートステージ情報は↓
ゴゴスマ@cbc_gogo
今日の #ゴゴスマ 放送予定は‥ ▼太平洋側で警報級の大雨続く いつまで？どれくらい？最新中継 ▼五輪は一部無観客⁉どうなる？ IOC委員･田中ウルヴェ京と ジャーナリスト･鈴木哲夫がウラ側生解説！ ▼ #河合郁人 きょうは・・・？
2021年07月02日 10:11
NHK編成センター@nhk_hensei
#少クラ 初披露曲大放出️☆ ♪#SixTONES「Call me」 ♪#HiHiJets「青にDIVE」 ♪#美少年「虹の中で」 #SnowMan は「縁―YUAN―」をフルサイズで! #西畑大吾 #藤原丈一郎 #高橋恭平… https://t.co/LmzvmCxaOy
2021年07月02日 07:33
株式会社Going＠番組制作@going0519
今週の #ABChanZoo は… #かっこよさ と #お笑い を融合する #人体実験 👨🔬 ジャニーズのかっこよさと芸人の面白さを融合して、最強の人間を完成させる実験をメンバーにやってみた。 #トムブラウン の実験は成功す… https://t.co/eOg4FPRTe8
2021年07月01日 16:14
ドラマ「痴情の接吻」公式【2021年7月放送スタート📺】@chijonokiss_6
💋TikTok更新しました💋 上条さんの朝は 珈琲をいれることから始まります☕️ #痴情の接吻 #橋本良亮 #ABCZ https://t.co/YK3K8TO1UN
2021年07月01日 20:08
なんと、2021夏楽しみなドラマランキング4位に「#痴情の接吻」が！！ 1221人ものみなさま、ありがとうございます😭 ドラマはいよいよ今週末スタート！ どうぞお楽しみに✨ https://t.co/8SMNJvXIFq
2021年07月01日 21:12