今日のお弁当は、
酢豚です。
玉ねぎがあればできるやつです。
あと、
白米、
梅干し、
赤魚のみりん焼き（ワタミ宅食より）、
※インゲンにんじん入り
肉じゃが（ワタミ宅食より）、
フルーツゼリー、
アイス麦茶です。
今日の天気は晴れ
。
とても暑いです。
今日のテレビ＆ラジオ
河合「キャスト」18:00～
※緊急事態宣言下なのででないかも。
「あっぱれ！A.B.C-Z」TKU19:00～
※TVer&FOD＆GYAO見逃し配信あるかと
「A.B.C-Z今夜はJ's倶楽部」NHK R121:05～
あっぱれ！A.B.C-Z（公式）@Appare_ABCZ
明日火曜夜7時放送からはえびてん🍤！ 遊園地“グリーンランド”でアトラクション完全制覇に挑戦！そして「あっぱれ！熊本クイズ」がスタート！くまモンも登場してA.B.C-Zと初絡みで暴走！でも最後にはダンスコラボが実現！さらに、「オリ… https://t.co/2YPqwfoI91
2021年06月07日 20:40
A.B.C-Z今夜はJ's倶楽部@nhk_jsclub
あしたのスタジオ組は 戸塚くんと塚ちゃん☆彡 サシでじっくり話す 「サシトーーーク！」やります！ v(ΦωΦ)v 話してほしいテーマを募集中！ 例）お互い（戸塚くん・塚ちゃん）を 好きだなあと思った瞬間は？… https://t.co/CBiHT6wdNq
2021年06月07日 16:59
ポツンと一軒家@potsun_abctv
見逃した方はどうぞ！！ お気に入り登録もポチッと ぜひぜひお願いしまーす🙆♂️ #キムラ緑子 #ABCZ #河合郁人 ん？👀 #TVerの出演者ABCZさんになってる #グループみんな居たら賑やかすぎ https://t.co/QbLAb3xbdf
2021年06月07日 21:19
6月7日（月）よる10時放送！『所JAPAN』@tokorojapan
#所JAPAN ありがとうございました🤗 次回は #命がけ温泉 第3弾♨️ #ABAZ #河合郁人 君が #HeySayJUMP ＃八乙女光 君と 関東最後の秘境とも言われる #奥鬼怒川温泉 へ‼️ 番組史上最も過酷なロケは… https://t.co/cmwrmgVKFU
2021年06月07日 22:53
【前回の放送を聞くことができます】 番組HPの＜聴き逃しはこちら＞から 1週間何度でも聴くことができます☆ #nhk_jsclub #ABCZ https://t.co/Hl9CcPBqO1
2021年06月07日 17:34
第3回放送はいよいよ明日！ 皆さんに喜んでいただけてる感じがして嬉しくて調子に乗ってもう一つ未公開映像を😜 第2回のTver、FODでの無料配信も明日まで！未公開映像をひと通り見てから第2回放送をおさらいし明日の第3回放送に備える… https://t.co/2InIPWh2vC
2021年06月07日 13:47