ファスティングしてません。さすがに

iPhoneXSに変えて快適〜

ファスティングはとっくのとうにやめてます。

さすがにやばい気がして〜

宮古島で遊んできたよ！

めちゃ楽しかった〜海最高

変な焼け方して辛いw

宮古島では宮古そば、サーターアンダギー、タコライス、海ぶどう、ジーマーミ豆腐美味しいものたくさんオリオンビールたくさん、食べて飲んできたよ！

旅から戻っての身体は

体重:52.4kg

体脂肪:23.8%

減ってた！特に体脂肪！

よかった、、、