おかげさまで。
ステージシフトメンタルトレーナーの草刈正年です。
●2019年。今年を振り返って、今年を何か食べ物や飲み物やお菓子で例えたら、どんなものになると思いますか？
●また、どうしてそう思うのですか？
●今年1年の自分を漢字一字にしたらどんな字になりますか？
昨日は、『書初め』ならぬ、『書終え』という会を開催してきました。
今年1年を振り返り、それを書で表現する。
でも、これだけではおもしろくない。
今年1年を振り返り、それを言葉を越えた書道のアートにすることで、自分の今年の潜在意識を引き出し、今の自分、そしてこれからの未来の自分に、今年1年は何を伝え、何を言いたいのかを引き出す。それを書道というアートを使ってやりました。
まずは今年1年を振り返る。それがまさに上記の質問です。
書道ワークですが、筆を握るまで１時間かかります（笑）
でもここに、今年１年の自分が自分に伝えたがっている、自分のこれからの道が出るんです。
「今年はサンドイッチでした。今年からコワーキングスペースで働くことになり、仕事をする時一人で集中するのが好きだった私は、人に挟まれて少し窮屈に感じた１年でした。」
そんなことを言う人だったり、名前を忘れてしまいましたが、、
「京都の和菓子の旅●●です。とにかく今年は旅をしたという感覚でした。」
という人だったり、そして、どうしても出てこない、、と悩んでいた人が、
「なんか今年、よく食べたなーとか記憶に残ってるものないですか？」そう尋ねると、「とんかつ！とんかつをよく食べた！」と。
「なんでとんかつをよく食べたんですか？」と聞いてみると、「知人から、年を取るとエネルギーの源になるたんぱく質を摂取することが重要になってきて、とんかつを食べるといいと聞いたから。」とのこと、
「とんかつ食べてどうでしたか？」と尋ねると、「うーん、、どうだったかな、、とくになんかあったわけじゃ・・・・・」
「ん！でも今年動いたな！！」
急にとんかつから、動くというキーワードが出てきました。そして、
「運だ！運だ！運だ！」
なんか壊れたラジオのように、運というキーワードを言い始めました。
「今年はよく動いて、自分の身体をよく色々なところに運んだわ。」急にそう言い始めたその人。
僕は言います。
「ほら！とんかつとつながりましたね！とんかつはタンパク質でエネルギーの源、そしてそのエネルギーは自分を動かすためにあり、ちゃんと今年、自分を運び、自分を動かしましたね。」
「おお！ほんとだ！！すげー！！」ってなったわけです。
なんか思いついたもの。
それをないがしろにするともったないのです。
なぜなら、思いついたってことは、何か自分が自分に言いたがっているから思いついてます。
そこに、こうやって意味づけをしてあげると、自分の道のヒントをくれるんです。
そして、みんな漢字一字が決まると、まずはそれをビフォーで書いてもらいました。
みんなまじめに書いてます。
そしてここからが本番。
●今年の漢字一字は、これからの未来の自分にメッセージを伝えようと今現れているとしたら、どんなメッセージがあると思いますか？
●そのメッセージを自分でも忘れないために、その漢字一字を書で表現する時、どんな『意識』や『気持ち』を大事にして、書きたいですか？
この質問によって、今年１年の自分から今の自分、未来の自分へ統合します。
書で書いた漢字一字の中には、本当の自分が今の自分に伝えたい、メッセージが隠れています。それを紐解いてもらいました。
今年１年の自分が、これからの自分に託したいもの、伝えたい道の答えが出ます。そして、ここに自分が自分に伝えたい表現が出てきます。
「もっと、自分を運んでいきたい。しんにょうをもっと広がり感のある自分で表現したい。」
「私はサンドイッチのように、閉ざされていたんじゃなく、門に守られて自分の才を持ち上げてもらっていたんだ。」
「書道家としての衣を身に纏い、確固たる方向へ方針を持って進んでいきたいんだ。」
自分のしたい。自分の生きる方向性と道が、こうやって今年１年から今のこれからの自分へメッセージとして降りてきました。
そして、そこから、自分が本当に表現したい漢字一字を書道で表現していきます。すると、自然とみんな立って書きはじめました。自分の心地ちよさを探求した結果こうなったようです。
そして、書道の書き方は何も教えてないのにこの変化。
『自分の道を書く』
それが書道。
自分の方向性、自分の道、この先の未来。
それはいつだって自分の中にある。
引き出していこう。自分を。
さっそく参加者さんがブログで『書終え』のこと書いてくれてました。
次回は書初め。
２０２０年の自分の方向性を、未来の自分から紐解きます。楽しみ♪
今日もありがとうございました。
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