１２１７

朝

ばななきなこヨーグルト

お腹すいてなかったけどバイトあるからとりあえず食べた
でもおいしいって思えたからいいかな(*´ω｀*)


昼

お腹すいてなかったから３時頃になってからおにぎり食べた

ちょうどいい満腹感。久々



夜

お腹すいてなかったのに…
お味噌汁食べてから変なスイッチ入った。


お味噌汁、豚柳川３杯、ごはん１杯、京芋５つ、アイス

からの、
ホームパイ６こ、食パン２枚


食パンはチューイングしちゃったし
食べすぎて太るの怖くて、下剤大量に飲んだ。



自己嫌悪まっくす

１２１６

朝

お腹痛＋時間ギリギリのため紅茶だけ

１０時すぎにお腹すいてチョコパンとベーグルサンド

チョコパンの時点で腹八分やったのに…ミスった



夜はお弁当２こ(タッパーサイズ)食べてから家帰って
チキン２つ、かやくごはん、大根の煮物、最中アイス、パン耳２つ分

また過食
でもちょっとセーブした




とにかくお腹のお肉がやばいのがやだ(´・ω・｀)

１２１５

過食の影響で朝は食べれんかった


んで11時にサンドイッチと鶏の竜田揚げ食べた

ちょっと食べすぎて気持ち悪かった




夜は飲み会で
サラダとチキンステーキ、ケーキ、チョコクロ２つ食べた。

最後のチョコクロ１つで気持ち悪くなったミスった。





でも誰かと一緒のごはんは楽しかったな