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朝

お腹痛＋時間ギリギリのため紅茶だけ

１０時すぎにお腹すいてチョコパンとベーグルサンド

チョコパンの時点で腹八分やったのに…ミスった



夜はお弁当２こ(タッパーサイズ)食べてから家帰って
チキン２つ、かやくごはん、大根の煮物、最中アイス、パン耳２つ分

また過食
でもちょっとセーブした




とにかくお腹のお肉がやばいのがやだ(´・ω・｀)