シミ、シワ、むくみ。「年齢だから」で全部終わらせていいのかな。

「最近、写真に写るのが嫌なんですよね。」

以前、

仕事で関わる女性から、
そんな話を聞いたことがあります。

別に、

急に何かが大きく変わったわけじゃない。

でも、

昔の写真と比べると、

なんとなく違う。

朝から顔がむくんでいる。

肌の調子がいまいち。

シミも増えた気がする。

笑った時のシワも気になる。

疲れている日は、

鏡を見ると、

自分でもびっくりするくらい疲れて見える。

「まあ、もうこの歳ですからね。」

最後は、

笑いながらそう言っていました。

これ、

女性だけじゃないと思うんです。

僕自身も、

年齢を重ねるにつれて、

昔とは違うなと感じることはあります。

体型もそう。

疲れ方もそう。

鏡を見て、

「あれ？」

と思うこともある。

でも、

経営者や起業家って、

意外と見た目を気にします。

ナルシストだから、

という話じゃありません。

人前に立つ。

お客様と会う。

写真を撮る。

SNSに出る。

初対面の人と商談をする。

自分自身が、

ある意味、

会社の看板になることもある。

だから、

清潔感は保ちたい。

疲れ切った顔で、
人前に出たくない。

できれば、

年齢を重ねても、
ちゃんとしていたい。

そう思うのは、

僕はすごく自然なことだと思います。

だから、

化粧品を変える。

美容にお金をかける。

運動を始める。

食事も気をつけようと思う。

でも。

仕事が忙しくなると、

結局、

自分のことは後回しになる。

夜遅くまで仕事をして、

食事も適当。

寝る時間も遅くなる。

運動しようと思っていたのに、

今日もできなかった。

そして翌朝、

鏡を見る。

「最近、老けたな。」

「やっぱり歳かな。」

そうやって、

また年齢のせいにする。

僕はここに、

少し違和感を持つようになりました。

もちろん、

年齢を重ねれば、

見た目や身体に変化が出てくることはあります。

シミやシワなどにも、
さまざまな要因があります。

だから、

「年齢なんて関係ない」

と言いたいわけではありません。

でも。

昨日はそうでもなかったのに、

今日は顔がむくんでいる。

忙しい日が続いたら、

急に疲れて見える。

しっかり休めた日は、

「今日なんか顔色いいね。」

と言われる。

同じ年齢なのに、

日によって違う。

だったら、

全部を

「年齢」

の一言で片づけるのも、

少し違うんじゃないかなと思ったんです。

特に真面目な人ほど、

ここでも自分を責めます。

運動できてないから。

ちゃんと食べてないから。

美容に手をかけてないから。

自分の管理ができてないから。

でも、

朝から晩まで仕事をして、

人にも気を遣って、

家のこともやって、

ようやく一日が終わる頃にはクタクタ。

そんな人に、

さらに

「美容もちゃんとしなきゃ。」

「体型も維持しなきゃ。」

「もっと自己管理しなきゃ。」

って。

なかなか厳しいですよね。

僕は、

見た目を気にすること自体が悪いとは思いません。

むしろ、

自分の好きな服を着たい。

人前に気持ちよく出たい。

写真に写った自分を見て、

「いい感じじゃん。」

と思いたい。

そういう気持ちは、

大事にしていいと思っています。

ただ、

最近は、

見た目だけを切り離して考えなくなりました。

肌のこと。

むくみのこと。

体型のこと。

疲れやすさ。

朝のだるさ。

夕方になると動けなくなること。

頭痛や肩こり。

以前の僕なら、

全部バラバラの話として見ていたと思います。

肌は美容。

体型はダイエット。

肩こりは姿勢。

疲れは仕事のしすぎ。

気分の落ち込みはメンタル。

それぞれに、

それっぽい説明をつけて終わり。

でも、

身体って本当に、

そんなにきれいに分けて考えるものなのかな。

そんな疑問を持つようになりました。

そのきっかけの一つになったのが、

ある無料のメルマガでした。

美容法を紹介するメルマガではありません。

ダイエットだけを扱うものでもありません。

僕が面白かったのは、

今まで別々だと思っていたことを、

もう少し広い視点から身体を見るきっかけになったことでした。

「歳だから。」

「体質だから。」

「忙しいから。」

僕も、

そういう言葉で終わらせていたことが結構ありました。

でも、

本当にそれだけなのかな。

そう思えただけでも、

身体の見方は少し変わりました。

今はご縁があって、

僕自身もこの無料メルマガの配信に関わっています。

だから紹介している部分もあります。

ただ、

僕がこの発信に関わろうと思ったのも、

単純に

「健康になりましょう。」

という話だと感じなかったからです。

仕事を続けたい。

家族との時間も楽しみたい。

好きなところへ出かけたい。

年齢を重ねても、

人前に気持ちよく立っていたい。

そう考えた時、

身体って、

全部の土台なんじゃないかなと思うんです。

もし最近、

鏡を見るたびに、

シミ。

シワ。

むくみ。

体型。

疲れて見える顔。

そんなものが気になって、

最後は

「まあ、歳だから仕方ないか。」

で終わらせているなら。

僕は、

そこで全部の答えを出さなくてもいいと思っています。

「年齢だから」の先に、

まだ知らない身体の見方があるかもしれない。

僕がそれを考えるきっかけになった無料メルマガです。

今は僕自身も配信に関わっています。

美容だけではなく、

これから先の自分の身体を少し違う角度から見てみたい方へ。

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