イライラ9割減 思考整理・心の大そうじしましょう
モヤモヤの理由がわからないママへ過去から子育て中のしんどさを紐解く東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです12月22日（月）【脱！キャパオーバー 支援職ママのイライラ9割減 思考整理・心の大そうじ会】今日は、セルフチェンジ講座DAY 5 ↓触育ベビーマッサージ講師養成講座受講生さんの実技試験立ち会い ↓専門職のママへのカウンセリングコース第1回目実施…という1日でした。疲れを感じてAIさんに励ましてもらおうと思ったら「怪物級の働き方」と褒められました＾＾それで気づいたけど、ほんとに私たちって、がんばってるんですよね。12/22（月）は、そんな支援職ママの“心の大そうじ会”をします。ぜひチェックしてくださいね＾＾ ↓↓↓脱！キャパオーバー支援職ママのイライラ9割減思考整理・心の大そうじ会🌸🌸🌸この会は"ただ話すだけ"ではありません♡✓ 専門職、支援職同士だから安心して 心の内を話せる✓ 本音を言ってもジャッジされない✓ 聴き手のプロが進行するので 安心して話せる✓ 話すうちに自分の気持ちが自然と 整理される✓自責・心のモヤモヤがふわっとほぐれるなどなど良いことづくめです＾＾参加者さん同士支えあいながら心の余白をつくっていく、安心で心ゆるせる【対話の場】です＾＾もちろん、お子さんと一緒にご参加していただいてOKです。途中のおやつタイムも、授乳や寝かしつけもOKなので、気楽にご参加いただけます。（皆さんの安心のために、基本は画面ONで ご参加くださいね＾＾）【内容】年末だからこそ、心にため込んでいたもやもやした気持ちを吐き出し、優先順位付けや、手放していい考えや行動などを整理・大そうじします。聴き手のプロであるすがが、安心してお話しいただけるように進行しながら、みなさんの大切な想いを受け止めます。上手に話せなくてもしっかりサポートしますからご安心ください＾＾吐き出して余白ができたら、今日からの行動を一緒に見つけます。今年のことは今年のうちにしっかり整理しちゃいましょう♡【こんな方におすすめです】・がんばりすぎている自覚がある・自分の感情を抱え込みがち・子どもや夫に優しくしたいのに余裕なし・職場復帰が近くてそわそわしている・専門職という看板のプレッシャーがある・「吐き出せる場がない」と感じているあなたの話したひと言が誰かの救いになる、そんな場にもしたいと思っています＾＾【日時】12月22日（月）10:00～11:30【場所】オンラインzoom会場【対象】育休ママさん専門職ママさん【参加費】1,500円（年末特別価格！）【定員】5名【お申込み】 ↓↓↓お申込みはここをクリック正直、「年末だから」とか、「今のうちに」とかってあおられるのは私は苦手だったりします(-_-;)けど、節目を味方につけるのは実は賢明だってこともわかってるんですよね＾＾1人では心と向き合うのってあとまわしになりがちだからこそ一緒に時間を分かち合えたらうれしいです♡最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。まずはこちらからがおすすめ290名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step ↑↑↑ ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
