新米ママの心を癒す秘密基地by親子のこころカウンセラー（東京都江戸川区葛西）

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19Jun
- すごいイベントに登壇します！！6/27エンジョイ親子フェスタin秋葉原
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこですすごいイベントに登壇します！！6/27エンジョイ親子フェスタin秋葉原最近すごい大きな舞台に立たせていただく場面に恵まれております！！6/15（月）はあの大手大企業！！三菱電機さんの社員さん向けに仕事も育児も支えあおうパパママランチ座談会こちらにてセミナー講師と座談会ファシリテーションをさせていただきました！！実は、心底ありがたいことに2回目のオファーだったのですがなんと！前回もご参加の方がいらっしゃって♡パパママのお悩みに全力でおこたえさせていただきましたよ♪さて、では今回はと言いますと…！秋葉原で開催されるエンジョイ親子フェスタに触育ベビーマッサージとして企業ブース出展させていただくことになったのです！パチパチパチ〜〜〜！これはもう、我らが触育ベビーマッサージ代表　浜崎かなこさんがいつも先頭を走ってくださっているからこそのお声がけではあるのですがそれにしてもそんな大舞台に携わらせていただけることに感謝の気持ちでいっぱいなわけです♡どんな内容かと言いますと…首すわり以降の赤ちゃんから小学生まで楽しく取り組めるリズム体操のイベントを主体に英語とダンスの融合プログラムや妊婦さん体験各種ワークショップやキッチンカーの出動などなど盛りだくさんなのでございます♪そんな本格的で大規模な親子イベントに携わらせていただけるなんて…緊張とうれしさとわくわくとでアドレナリンがバシバシ出ちゃいます笑触育ベビーマッサージのブースではもちろん触育ベビーマッサージや触育ベビーヨガの体験ができるほかふれあいおみくじを引いてお写真タイムなんかも楽しんでいただけますよ～～～♪ぜひ来場者登録をしてご家族皆さんで楽しみにいらしてくださいね。詳細。来場者登録はこちらをチェックしてくださるとうれしいです♪　　　↓↓↓エンジョイ親子フェスタ2026開催日時　2026年6月27日（土）10:00-16:00会場アキバ・スクエア2階（秋葉原駅目の前）来場者登録・詳細ページエンジョイ親子フェスタ2026｜イベント｜エンジョイリズム体操シンガポー親子留学｜グローバル体験０〜小学生の親子を対象とした親子イベント。エンジョイ親子フェスタとは、親子で楽しみながら「体操・ダンス・グローバル学習」を育むことを目的とした体験型イベントです。主に未就園児〜小学生の子どもとその保護者を対象に、リズム体操・英語体験・ハイハイ競争・ワークショップなど、多彩なプログラムを通して親子のふれあい時間を提供します。また、ママの働き方にフォーカスしたブ…www.enjoykidsfesta.com主催株式会社エンジョイアカデミー・ジャパン運営　　株式会社ACCEL LINK普段は子育て支援センターやおうち教室でベビーマッサージをお伝えしていますが今回は大きな会場の1ブースをお借りしてのワークショップとなります^^触育ベビーマッサージとしての初の試みです。親子で楽しめて体験と知識を持ち帰れるイベントなのでぜひお誘いあわせてご来場くださいね♪リアルでお会いできるのを楽しみにしております^^最後までお読みいただきありがとうございました。_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師━━━━━━━━━━━━━━━━━━━満席ありがとうございます「また会いたい」と思われる私へ〜相手も自分も大切にできる　自然体な講師・支援者の1DAY講座〜━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■日時：6月29日（月）10:00〜11:30（最大12:00）■場所：オンラインZoom開催■定員：5名（少人数・安心できる場を大切にしています）■参加費：6,000円お子さんと一緒の参加OK！授乳・寝かしつけをしながらの受講も大歓迎です^^疲れず合わせすぎず「また会いたい」と選ばれる私達になっていきましょう♡　　↓↓↓「また会いたい」と思われる私へ相手も自分も大切にできる講師支援者の1day講座一生懸命で優しい講師・支援者ママこそ寄り添い疲れをしています。自分も相手も大切にしながら長ーく愛されるプロの関わり方を一緒に見つけていきましょうね。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━まずはこちらからがおすすめ290名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！⁡すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎講師、支援者のためのオリジナルメソッド認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
- 「寝かしつけが大変」の裏にある、ママの本当のハナシ
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです「寝かしつけが大変」の裏にある、ママの本当のハナシ昨日は、大人気プログラム♪ 「ベビーマッサージ＆小さな台所あったかランチ」を開催しておりました～～！左で手を挙げてるのが私です^ ^最初から気持ちよさそうにママに体を預けるお子ちゃまたち。そんなお子ちゃまにふれながら心がゆったり凪いでいくママ達♡最高にたまらないベビーマッサージTIMEでした♪参加者さんもお料理教室のERINAさんも私も…みーんなが楽しいこのプログラム。今回で3回目の開催ですが毎回たくさんの方が楽しみにしてくださるのが本当にうれしいです^^ここで、手前味噌ながら「なぜ、こんなに参加者さんの満足度が高いのか？」（自分で言う笑）その理由をちょっとお伝えしちゃいます。それは、参加者さんの希望を丸ごと取り入れているから！「え、それってあたりまえじゃない！？」って声が聞こえてきそうですが……（笑）。そう、当たり前のはずなんです。だって、講師や支援者として受講生さんや利用者さん方と向き合う時って「相手がどうなりたいか」という目的がないと始まらないから。でもね……ここがズレちゃう場合がよくあるんですよね(-_-;)特に「何かを改善したい」って言われた時に。たとえば、子どもの寝つきを良くしたくてベビーマッサージに参加しましたというママさんがおられたら。講師としては「寝つきを良くする方法」を一生懸命お伝えしますよね。それは当たり前のことでしょう。でもね、それがすべてじゃないんですよ。もちろん、お子さんがスッと寝てくれるのは幸せなこと。だけど、もしかしたら……私たちに会いにこの場に来てくださって心のモヤモヤした部分を話してきいてもらってすっきりできただけで寝つきが気にならなくなるかもしれないんです……！「それって全然解決はしてなくない？」って思う方もおられるかもしれませんね^^だけどね、ママってどうしても神経質になりがちです。「この時間までに寝かさないとダメ…！」とかってキチキチとがんばりすぎていることも多いです。そのがんばりで張りつめている気持ちをふっとゆるめてあげられるとそれだけで全然違ってくるんです^^ママの「寝かしつけが大変」という言葉。もちろん解決法（ノウハウ）も大切ですが私がまず大切にしているのは、そう思わざるを得ないほどママは毎日頑張り続けているんだなという背景を聴くこと。解決策（Doing）の前にその想いを受け止める（Being）。実はこの順序を意識するだけで相手の満足度は驚くほど変わるんですよ＾＾こんなところも大切に、私は毎月みなさんをお迎えしています。「来月のランチは何がいい？」って、メニュー決めにみんなで参加できるのも楽しくて幸せなんですよね〜♪また来月もお会いできるのを心から楽しみにしています♡最後までお読みいただきありがとうございました。_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師━━━━━━━━━━━━━━━━━━━満席ありがとうございます「また会いたい」と思われる私へ〜相手も自分も大切にできる　自然体な講師・支援者の1DAY講座〜━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■日時：6月29日（月）10:00〜11:30（最大12:00）■場所：オンラインZoom開催■定員：5名（少人数・安心できる場を大切にしています）■参加費：6,000円お子さんと一緒の参加OK！授乳・寝かしつけをしながらの受講も大歓迎です^^疲れず合わせすぎず「また会いたい」と選ばれる私達になっていきましょう♡　　↓↓↓「また会いたい」と思われる私へ相手も自分も大切にできる講師支援者の1day講座一生懸命で優しい講師・支援者ママこそ寄り添い疲れをしています。自分も相手も大切にしながら長ーく愛されるプロの関わり方を一緒に見つけていきましょうね。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━まずはこちらからがおすすめ290名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！⁡すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎講師、支援者のためのオリジナルメソッド認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
18Jun
- ついに誕生！すが提唱の認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこですついに誕生！すが提唱の認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™ 昨日、ついに！！私が提唱する認定資格「サポーティブリレーションプラクティショナー™」（自然体で安心できる関係性を育む実践者）の 1期生が誕生いたしました！！手元に届いたディプロマを見て「保育士資格の証書より立派！」なんて嬉しいお声をいただき、私も感無量です。実はこのディプロマ、めちゃくちゃこだわって作ったんです。なぜなら、これは私自身の「講師・支援者の知識と技術のスタンダードにする」という覚悟のあらわれだから。約3か月間保育士幼稚園教諭作業療法士ベビーマッサージ講師……多種多様なバックグラウンドを持つメンバーと駆け抜けてきました。皆さん、本当に真面目で、優しくて^^だからこそ過去には「寄り添い疲れ」をしてしまうこともあったはず。でも、3か月たった今「お仕事で無理をしすぎず　しっかりお相手に寄り添える」そんなプロの引き出しをたくさん手に入れてくださいました♪中でも皆さんが一番変わったのは【境界線】の引き方。良かれと思ってアドバイスをして結果が伴わないと「私のせいだ」と落ち込む。そんなループから抜け出し「お相手の力を信じて、背負いすぎない」というプロの距離感を身につけられたこと^^これを知っているかどうかで講師・支援者としての「心の疲労度」は全く違います。そんな資格講座の第2期生は9月スタート！今から楽しみで仕方ありません♪ぜひ楽しみにお待ちいただけると嬉しいです♪ちなみに…資格講座の入り口となる6/29の1DAY講座はおかげさまで【満席】となりました！ありがとうございます^^「次はいつ開催されますか？」というお声をいただいているのでリクエストがあれば日程増日も検討しますね。気になる方は、ぜひメッセージをいただけたらすごくうれしいです♪そしてしみじみ思うのはいつになっても好きな学びは楽しくて仕方ない♪ってこと！受講生さんたちが1回の欠席もなく毎回楽しい～おもしろい～もっと聞きたい～って言ってくださるなんて私は幸せ者だなぁと噛みしめるのでした^^最後までお読みいただきありがとうございました。_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師━━━━━━━━━━━━━━━━━━━満席ありがとうございます「また会いたい」と思われる私へ〜相手も自分も大切にできる　自然体な講師・支援者の1DAY講座〜━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■日時：6月29日（月）10:00〜11:30（最大12:00）■場所：オンラインZoom開催■定員：5名（少人数・安心できる場を大切にしています）■参加費：6,000円お子さんと一緒の参加OK！授乳・寝かしつけをしながらの受講も大歓迎です^^疲れず合わせすぎず「また会いたい」と選ばれる私達になっていきましょう♡　　↓↓↓「また会いたい」と思われる私へ相手も自分も大切にできる講師支援者の1day講座一生懸命で優しい講師・支援者ママこそ寄り添い疲れをしています。自分も相手も大切にしながら長ーく愛されるプロの関わり方を一緒に見つけていきましょうね。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━まずはこちらからがおすすめ290名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！⁡すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎講師、支援者のためのオリジナルメソッド認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
09Jun
- 【衝撃】小2娘が放った「友達やめてください」の切実な理由
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【衝撃】小2娘が放った「友達やめてください」の切実な理由⁡⁡先日、学童から帰ってきた小2の次女がすっごい衝撃的な報告をしてくれたんです。「お友達3人でね、3年生の女の子に　『〇〇ちゃん、お友達やめてください』　って言ったの」ええーーー！？ママ、大パニックですよ…相手の子の気持ちを想像して胸がきゅーっとなりつつ…「聴き方」のプロとして次女にまずはことの経緯をフラットに聴いてみました。そしたらね……出てくる、出てくる次女たちの切実な本音。理由は、〇〇ちゃんが全然お話をきいてくれなかったからだったんです。「学童で宿題してきてね」ってママ（私）に言われたからやってるのにどんなに断っても遊びに連れていかれちゃう。ちがう遊びをしたくても役割を割り当てられてちゃう…とのこと。話を聴いてもらえないのがずーっと嫌だったみたいなんです。なるほどーーーそこまで聴けば次女たちがどきっとする行動に出たことも理解ができる。だけどその小3のお姉ちゃんは「ともだちやめて」って言われた後「じゃあ今まであげたシールとか全部返して」って言ったそう。次女たちは「全部返すのはむりだなぁ…」と判断して「わかった、友達やめない。よろしくね」って言って終わったそうです。なんなんだ！？そのコントのようなシステムは😳でもね、、、これって笑い話のようですが子ども相手でも受講生さんやクライアントさん相手でも同じなんです。もし私が最初から「そんなお友達を傷つけること　言っちゃダメでしょ！」という「私の価値観（ジャッジ）」を持って話を聴いていたら、次女は“怒られた“と思って絶対に本音を話してくれなかったでしょう。講師や支援者として活動していると、相手のためを思うあまり、つい「それは違うんじゃない？」「私ならこうするかな」という自分のメガネ（価値観）をかけながらお話を聴いてしまいがちなことも。でもその瞬間相手は「評価されている」と感じて、心のシャッターをガラガラ閉めちゃいます(-_-;)相手の価値観を丸ごと尊重する。でも、自分をすり減らして相手に合わせるわけじゃない。そんな自然体で安心感ある振る舞いで「また会いたい」と思われるプロの在り方を1DAY講座で臨床歴21年のスキルとともに大放出します＾＾おかげさまで【残すところあと2席】となりました！↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「また会いたい」と思われる私へ〜相手も自分も大切にできる　自然体な講師・支援者の1DAY講座〜━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■日時：6月29日（月）10:00〜11:30（最大12:00）■場所：オンラインZoom開催■定員： 5名（少人数・安心できる場を大切にしています）【残り3席！】■参加費： 6,000円お子さんと一緒の参加OK！授乳・寝かしつけをしながらの受講も大歓迎です^^疲れず合わせすぎず「また会いたい」と選ばれる私達になっていきましょう♡　　↓↓↓「また会いたい」と思われる私へ相手も自分も大切にできる講師支援者の1day講座一生懸命で優しい講師・支援者ママこそ寄り添い疲れをしています。自分も相手も大切にしながら長ーく愛されるプロの関わり方を一緒に見つけていきましょうね。ちなみにその後の次女たち。あーだこーだ言いながら楽しくやっているようです。たまに「ともだちやめるよ？」って反対に言われたりもするそうですが…1回のことですべてが終わらない子ども達の柔軟さって素敵ですね^^♡最後までお読みいただきありがとうございました。_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師まずはこちらからがおすすめ290名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！⁡すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎講師、支援者のためのオリジナルメソッド認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
05Jun
- 好きな子に「ブス」って言っちゃう心理、実は大人の講座でも起きてます…
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです好きな子に「ブス」って言っちゃう心理実は大人の講座でも起きてます⁡⁡昨日、小2次女のクラスで読み聞かせをしてきたのですが、めちゃくちゃ盛り上がりました♪やっぱり何事も、「Call & Response（掛け合い）」って大事だなぁ、、、と改めて実感した出来事でした^^こちらの本を読みましたよ＾＾反応・掛け合い…実はこれ、大人向けの講座や日々の支援の現場でも同じことが言えるんです。伝えたいことが山ほどあっても、相手の受け取り体制が整っていないと本気で何にも入らないんですよね。じゃあ、どうすればいいか。それは、【発せられた言葉だけにとらわれないこと】昔よく、小学生ぐらいの男の子が好きな女の子に「ブス！」とか言ってちょっかいだしてたじゃないですか(^^;あれって典型的なやつで、「かわいい、好きだ、もっと話したい」という【気持ち】と【言葉】がズレまくっている状態なんですよね。実は、講師・支援者として目の前の方と向き合う時も同じようなことが起きていて…「別にいいです」「どうせ無理ですよね」「もうあきらめました」そんなネガティブな言葉が出てきた時に、その言葉「だけ」を受け取って対応してしまうと……本当に届けたいものがなーーーんにも届かないんです泣出てきた言葉を「とっかかり」にしながら、丁寧にCall & Responseを重ねていく。そうすることで、相手の受け取り体制がどんどん整ってこちらのアドバイスも自然と相手の心に届くようになっていきますよ～^^そんな視点とプロの関わり方をワークを通して一緒に体感しませんか^^早くも仲間が2名一歩を踏み出してくれました♡少人数でじっくりお話しするため【残り3席】となっています^^↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「また会いたい」と思われる私へ〜相手も自分も大切にできる　自然体な講師・支援者の1DAY講座〜━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■日時：6月29日（月）10:00〜11:30（最大12:00）■場所：オンラインZoom開催■定員： 5名（少人数・安心できる場を大切にしています）【残り3席！】■参加費： 6,000円お子さんと一緒の参加OK！授乳・寝かしつけをしながらの受講も大歓迎です^^疲れず合わせすぎず「また会いたい」と選ばれる私達になっていきましょう♡　　↓↓↓「また会いたい」と思われる私へ相手も自分も大切にできる講師支援者の1day講座「発せられた言葉の裏にある気持ち」をキャッチできるようになると、子どもとのやり取りも利用者さんとの対話も全部が変わっていきます^^ON/OFFはとっても大切だけどどっちもONでOFFで自然体でいれたら最高ですよね♪最後までお読みいただきありがとうございました。_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師⁡すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎講師、支援者のためのオリジナルメソッド認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
02Jun
- 「また会いたい」と思われる人が実は「していないこと」
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです「また会いたい」と思われる人が実は「していないこと」⁡⁡「一人で抱え込まず、吐き出せただけで救われました」「『諦める』ことで、自分が楽になれると気づきました」こんなご感想をいただく機会をいただきました^^卒業生さん限定の伴走サポートであるグループカウンセリングの日でした。体調万全でないのに全員参加！という状況に感謝の気持ちでいっぱいでしたよ^^だって、、、「万全じゃないからこそ参加しよう」って思っていただける場をお届けできているってことですものね^^さて今日は、ちょっと講師さん・支援者さんへのお役立ちのお話をお届けしますね。「また会いたい」と思われる人って、どんな人だと思いますか。話が上手な人知識がたくさんある人的確なアドバイスができる人…もちろんそれも大切です。でも21年相談支援の現場にいて感じるのは、本当に安心してもらえる人は"すぐに正解を渡そうとしすぎない人"なんじゃないかなと思っているんです。目の前の方があなたを頼って「もう限界かもしれません」と話してくれたとしたら。つい「そんなことないですよ」「大丈夫ですよ」と励ましたくなりますよね。それはもちろん相手を大切に思っているからこそ。でも時々、、、その励ましが相手にとっては「この気持ちは出しちゃいけなかったんだ」と感じさせてしまうことがあるんです。「あぁしてみたら」「私はこんな風にしたらうまくいったよ」「そのやり方よりこっちがいいですよ」こんな風に色んなアドバイスをしてくれる講師、支援者に対して、「それ、私には合わなかったんだよね」「それができてたらよかったんだけど…」「でも、こんなに提案してくれてるんだから　感謝しなきゃ」とか思ってしまって申し訳なさや「やっぱり話しても仕方なかった」みたいなことを思ってしまうことがあるからです。そんな時に大切なのは、まずその方の気持ちがそこにあることを一緒に認めること。「そう思うくらい、今しんどいんですね」「そこまで抱えてこられたんですね」そんなふうに相手の気持ちにただ想いを馳せてみる。すると心がふっとゆるむことがあるんですよね。そして、これは相手のためになるだけじゃなくて。いつも正解を出そうとしすぎると、支援する側の私たちも疲れてしまいます…がんばっているのに苦しくなる時は、スキルが足りないからではなく、ひとりで背負いすぎているだけかもしれません。相手に安心感を届けるためにもまずは自分自身が自然体でそこにいられること。ここを大切にしていきたいですね^^そんな「また会いたい」と思われる自分でいるために、講師さん・支援者さん向けの1DAY講座を開催します^^疲れず合わせすぎず「また会いたい」と選ばれる私達になっていきましょう♡詳細はこちらをチェックしてくださいね。　↓↓↓6/29(月)　10:00～11:30　開催♬「また会いたい」と思われる私へ相手も自分も大切にできる講師支援者の1day講座ちなみに…なんの曲だったか忘れたけれど「さっき別れたばかりなのにもう会いたい」みたいな歌詞を耳にして思い出したんですが、私、先週のメンタルクリニック相談で担当してる女性の患者さまに言っていただいたなぁって^^恋愛感情じゃないですよ笑いやぁ、ありがたいことですね♪最後までお読みいただきありがとうございました。_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師⁡すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎講師、支援者のためのオリジナルメソッド認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
31May
- 「主夫しない？」と夫に本気で言ったズボラな私が、結婚20周年を迎えて思うこと
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです「主夫しない？」と夫に本気で言ったズボラな私が結婚20周年を迎えて思うこと⁡⁡私事ですが…先日、結婚20周年記念日を迎えました！夫がケーキを買って帰ってきてくれて。そしてその当日は、講座のメンバーには拍手までいただいて。心底うれしいものですね♡実は講座の中で旧姓も大公開したのですが、「え～！すがゆうこ以外考えられない！」と言っていただけて^^たしかにだいぶしっくり来てるんだな～って改めて実感しましたよ♪そんな結婚記念日当日は疲れず合わせすぎず寄り添い続けられる自然体で選ばれる講師力UP講座DAY5を開催しておりました。テーマは、自然体で「次もお願いします！」と言われる提案力毎回コミットが高くてロールプレイも一生懸命取り組んでくださる大好きな受講生さんたち。今日も気づきが深くて一緒にいられることが幸せだなぁとしみじみ感じました^^そんな結婚20周年を迎えた私が改めて思ったこと。「すがゆうこ」という名前で活動して7年。メンタルクリニックではそれまでの16年間旧姓で働いていましたが今、この名前でやっと自分らしく動けている気がしています。「○○家の長女ゆうこ」の役割についていた「あの頃」。それはそれは、たくさんの経験と学びが詰まっていた時代でしたね。あの時代がなかったら今の私はいないってわかるから心底感謝もしています^^だけど、私の人生ってすがゆうこ」になってからが本番だったんだなとも強く感じているんです^^大好きな子ども達に恵まれて子育てをするからこそ、自分がどんな生き様を貫いていきたいのかとか、「こんな自分は脱ぎ捨ててしまいたい！」ってもがいたりとか…そういうことを、ぜんぜんスマートじゃなく心の中ぐちゃぐちゃにしながら通り抜けてきました^^;「子育ては本当の自分をはじめるチャンス」私はいつもそう表現して多くのママさんのサポートをさせていただいてきましたが、何よりそれは、私自身が子育てを通してやっとこさ一人前の大人になり誰かの目を気にせず、自分の責任と力に堂々と自信を持ってこれたから。（子育てへの自信は別ですけどね～　正解もないし…^^;）実は私、すっごくズボラなんですよ（笑）。で、結婚する時、「私働くから、キミ、主夫しない？」って、夫に言ったのは結構本気でした（笑）そんな私と20年いてくれている夫に感謝し、親にならせてもらえたことの喜びを心から噛みしめながら、私が私なりの自然体を見つけることができたことにもちなみにこれって講師・支援者としての「自然体」と同じですね^^名前も、対話も、無理して作った自分じゃなくて、「これが私だな」「私っぽいな」ってしっくりきていると相手にも伝わるから。あなたの「自然体」は、どんな姿なのでしょう。あなたの自然体を一緒に見つけるお手伝いを、これからも各種プログラムでさせていただきますね^^お会いできることを心から楽しみにしております！あっというまの20年でしたが、やっぱりすごい長いですよね^^;ちゃんと言葉にしてこれからも夫にも感謝を伝えていきたいと思います^^最後までお読みいただきありがとうございました。　-----290名がお受け取り🎁　　　イライラ・自己嫌悪ループから抜け出す3Step小冊子📙下記から受け取ってくださいね。　イライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージイライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージすがゆうこsmart.reservestock.jp　　　_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師⁡⁡⁡⁡◼︎疲れず合わせすぎず寄り添い続けられる自然体で選ばれる講師力UP講座⁡（サポーティブリレーション　プラクティショナー™︎取得講座）⁡1期　超🈵⁡2期　9月スタート⁡⁡◼︎心つながり気持ちも体も満たされる時間⁡ベビーマッサージ＆小さな台所あったかランチ⁡4/15水10:30〜12:30　🈵5/20水10:30〜12:30　🈵→増1→🈵6/18木10:30〜12:30 残1⁡⁡⁡◼︎泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てチェンジ講座⁡🈵　⁡⁡⁡◼︎親・他人のジャッジから解放される3か月セルフチェンジ講座⁡🈵⁡⁡⁡◼︎触育ベビーマッサージ講師養成講座⁡1期　🈵2期　🈵⁡3期　2026年秋〜すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎講師、支援者のためのオリジナルメソッド認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
20May
- エアコン掃除で家族の意外な一面を発見した話
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこですエアコン掃除で家族の意外な一面を発見した話⁡⁡すが家では家じゅうのエアコン4台を一気にクリーニングしてもらいました！ニコニコしながら一台一台の汚れ状況を見せてくださる業者さんを見て、目に見えて成果がわかるお仕事のやりがいって素敵だなぁ、とすがすがしい気分になりましたよ。で、エアコン掃除の話をもう少し続けていいですか笑4台掃除してもらう間、家族4人がダイニングに大集合！となったんですが、、、なんと！じつに4時間も！！最初はテレビをなんとなく眺めていたのが、気づけば「夏の旅行どうする？」「沖縄のどこ行く？」　（沖縄が好きすぎてわが家の定番のやりとり笑）と話が盛り上がり、、、最後には使えるスペースを工夫してマステの宝探しゲームまで始まっていました^^なんの変哲もない日曜の午後なんですが…しあわせてんこ盛りじゃないか！！って感動するレベルでした笑娘達2人の意外な推理力、夫のクリエイティブさ、色んな視点を持っていること…手に取るようにわかったんですよね。エアコン掃除恐るべし♪笑何気ない日常も、どんな角度から見るかでたくさんの発見に満ちています^^この「角度を変えて見る」こと。実は講師・支援者としての対話でもすごく大切なんです。相手の発するものを相手の目線で受け取れるようになると、・子どもの困りごとを　どう聞き出すか悩まなくなる・沈黙が怖くて話を詰め込んで　しまうことがなくなるとかとか〜これって最高だと思いませんか♪家族とも支援でも、自然体で作らずいられる自分に一緒になりましょう♪そんな自然体で疲れない対話力を身につける自然体で信頼される講師の対話力1day講座📅6月29日（月）　10:00〜11:30（最大12:00）開催です！前回はこんなご感想もいただきました＾＾対話のための力を養うのに【なぜ自分を振り返るのか】すごくよくわかりました！その日から使える相槌はすごく参考になりました。ありがとうございました！受付開始は5/22（金）20:00からメールとLINEからです！ここからメールに登録して　↓イライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージイライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージすsmart.reservestock.jpカレンダーにメモしておいてくださいね♪詳細は受付開始時にお知らせします^^ちなみに…先日きれいにしてもらったばかりのエアコン。翌日には使う羽目になりました^^;もう暑いですね！ぜひご自愛くださいませ^^最後までお読みいただきありがとうございました。　-----290名がお受け取り🎁　　　イライラ・自己嫌悪ループから抜け出す3Step小冊子📙下記から受け取ってくださいね。　イライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージイライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージすがゆうこsmart.reservestock.jp　　　_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師⁡⁡⁡⁡◼︎疲れず合わせすぎず寄り添い続けられる自然体で選ばれる講師力UP講座⁡（サポーティブリレーション　プラクティショナー™︎取得講座）⁡1期　超🈵⁡2期　9月スタート⁡⁡◼︎心つながり気持ちも体も満たされる時間⁡ベビーマッサージ＆小さな台所あったかランチ⁡4/15水10:30〜12:30　🈵5/20水10:30〜12:30　🈵→増1→🈵6/18木10:30〜12:30 残1⁡⁡⁡◼︎泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てチェンジ講座⁡🈵　⁡⁡⁡◼︎親・他人のジャッジから解放される3か月セルフチェンジ講座⁡🈵⁡⁡⁡◼︎触育ベビーマッサージ講師養成講座⁡1期　🈵2期　🈵⁡3期　2026年秋〜すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎講師、支援者のためのオリジナルメソッド認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
14May
- 仕事のために学んだのに、子どもとの対話まで変わった話
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです仕事のために学んだのに子どもとの対話まで変わった話⁡⁡今日は疲れず合わせすぎず寄り添い続けられる自然体で選ばれる講師力UP講座こちらの特典個別カウンセリングで素敵なお話しをしてくださった受講生さんのことを書かせてください♡最初は講師として受講生さんとの境界線について学んでおきたいと思って受講したけれど今は子どもに怒る前に、子どもが何をしたいのか話したり聴いたりしてわかるようになって活かせているんです！　仕事のためだけを考えていたのに　子育てにも活かせるなんて…！素敵すぎる保育士&ベビーマッサージ講師さんのこのママさん。もう、、、！めっちゃくちゃうれしすぎて「大好き！」ってコクっちゃいましたよ、私笑♡そうなんです。講師、支援者として伝え方や話の聴き方を身につけていくと、それが自然体になっていくにつれて、家族や子ども友達との対話の仕方まで変わってしまうんです^^例えば、子どもが公園から帰りたがらなくて「お約束したでしょ！」って怒りそうでも、子どもの気持ちをまず聴けるようになる。それって最高だと思いませんか＾＾無理せずできたら、今以上にお子さんと笑い合う時間が絶対的に増えますものね～～ちなみに私達には思い込んでいる常識や「こうでなければならない」という優先順位があることをご存じですか。家族の体調不良の看病で疲れても疲れたなんて言っちゃダメ」って思いがちだったり…ね。ゆるめても大丈夫な思い込みって私にもたくさんあるな、と色んな場面で気づいてきました^^;こういう自分の思い込みに気づいておくことが、お客さまやクライエントさんへの問題解決をお渡しするのにすごく大事なんですよね＾＾疲れず合わせすぎず寄り添い続けられる自然体で選ばれる講師力up講座こちらは9月スタートの第2期生の日程も決まりました！今後のお知らせをぜひ楽しみにお待ちくださいね♪こちらの認定資格をお渡しします＾＾ちなみに…お子さんのことをガッツリ受け止めたいよ～～～ということでしたら保育園や小学校から帰ってきたその瞬間を大切にしてみてくださいね。赤ちゃんなら起き抜け！いちばん「ママ聞いて！！」があふれているから、そこを受け止めてあげるだけでお子さんの心の落ち着きが全っ然変わりますから＾＾最後までお読みいただきありがとうございました。　-----290名がお受け取り🎁　　　イライラ・自己嫌悪ループから抜け出す3Step小冊子📙下記から受け取ってくださいね。　イライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージイライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージすがゆうこsmart.reservestock.jp　　　_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師⁡⁡⁡⁡◼︎疲れず合わせすぎず寄り添い続けられる自然体で選ばれる講師力UP講座⁡（サポーティブリレーション　プラクティショナー™︎取得講座）⁡1期　超🈵⁡2期　9月スタート⁡⁡◼︎心つながり気持ちも体も満たされる時間⁡ベビーマッサージ＆小さな台所あったかランチ⁡4/15水10:30〜12:30　🈵5/20水10:30〜12:30　🈵→増1→🈵6/18木10:30〜12:30 残1⁡⁡⁡◼︎泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てチェンジ講座⁡🈵　⁡⁡⁡◼︎親・他人のジャッジから解放される3か月セルフチェンジ講座⁡🈵⁡⁡⁡◼︎触育ベビーマッサージ講師養成講座⁡1期　🈵2期　🈵⁡3期　2026年秋〜すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎講師、支援者のためのオリジナルメソッド認定資格サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
08May
- GWに帰省したら父母が相変わらずやり合ってました笑
  イライラ・ひとり反省会…講師・支援職ママの救世主東京都江戸川区葛西サポーティブリレーションプラクティショナー™提唱精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこですGWに帰省したら父母が相変わらずやり合ってました笑⁡⁡補聴器の調子が悪い父に話しかけて「またお父さんは聞いてない！」ってプリプリする母パッと言ったらパッと返答がないとイラつく待てなさぶり…^^;「かーちゃんは大体そんな感じ」と、あれこれぶつぶつ言われてててもビールの冷えのほうが大事な父…どっちもどっちだからグチってこないで勝手にやっててくれればなーんにも困らないです笑　　　　　　　　　　　　　　　　　とはいえ、いつの頃からか父母という人たちは子どもに仲介を頼むようになるんですよね。これが、子どもにとって困りごとになるとは知らずに…あなたも親御さんや誰かにグチられたり「ひどいと思わない！？」などと言われて困ったことはありませんか。これって講師・支援者としても同じなんですよね。なにが同じなのかというと…相手の考えに同意できないから困るという点。「そう思うでしょ？」なんて言われても「いや、思わないっしょ」って思いつつも相手を思って言えない時に困るわけです。ただここですごく大切なのが【自分が困る感覚】を大切にしつつ【相手を知るチャンス】へと変換して関わっていくこと。同意をする必要はありません。「ちがう」ということを受け入れればいいだけなんです👐そのためには講師・支援者は自分の考えや価値観に気付いていることが必須条件！自分も相手も大切にいきましょうね♡ちなみに…【イライラ】は自分を知る絶好の入り口なんです＾＾ぜひぜひ、こちらから【メールで脱！イライラループ】に登録してイライラケアの極意を受け取ってくださいね♡　　　 ↓↓↓イライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージイライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージすがゆうこsmart.reservestock.jp講師・支援者の自然体サポーターカウンセラーとしてこころとふれあいの両面からポイントをお伝えしています♪　-----290名がお受け取り🎁　　　イライラ・自己嫌悪ループから抜け出す3Step小冊子📙下記から受け取ってくださいね。　イライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージイライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージすがゆうこsmart.reservestock.jp　　　_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師⁡⁡⁡⁡◼︎疲れず合わせすぎず寄り添い続けられる自然体で選ばれる講師力UP講座⁡（サポーティブリレーション　プラクティショナー™︎取得講座）⁡1期　超🈵⁡2期　9月スタート⁡⁡◼︎心つながり気持ちも体も満たされる時間⁡ベビーマッサージ＆小さな台所あったかランチ⁡4/15水10:30〜12:30　🈵5/20水10:30〜12:30　🈵→増1⁡⁡⁡◼︎泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てチェンジ講座⁡🈵　⁡⁡⁡◼︎親・他人のジャッジから解放される3か月セルフチェンジ講座⁡🈵⁡⁡⁡◼︎触育ベビーマッサージ講師養成講座⁡1期　🈵2期　🈵⁡3期　2026年秋〜すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
09Apr
- 大1と小2の母としての1年が始まりました
  医師・看護師・保育士・教師・講師など重圧抱える専門職の駆け込み寺東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです大1と小2の母としての1年が始まりました⁡⁡きょうだい平等にってみんな考えると思うし⁡⁡私もそれをしてあげたいなっていう風に思うけれども⁡⁡⁡2歳差ぐらいのきょうだいでも⁡⁡「いいなーおねぇちゃんは　りんごの数が1個おおい〜！」⁡⁡とか⁡⁡「妹はこぼしてもおこられなくて　わたしばっかりおこられてずるい！」⁡⁡とかあるのにうちの場合は…⁡⁡大学1年長女は18歳成人小2次女とは11歳差姉妹⁡⁡となると⁡⁡あまりにも文化すらちがいすぎて平等なんてわけわからんて感じです😅⁡⁡⁡ぶっちゃけ全部が全部きょうだい平等に〜なんてムリです。⁡⁡⁡そう⁡⁡ムリなんです…🫠⁡⁡⁡だから平等にしようと考えるよりも⁡⁡⁡【この子たちそれぞれの　希望や状況をキャッチして　必要なことをしてあげよう】⁡⁡⁡と考える方がいいんじゃないかなと思っています🥰⁡⁡⁡⁡それでも子どもたちからは何かにつけて「ずるい〜」って話しは出るでしょう。⁡⁡⁡子どもたちの気持ちは言葉でうまく表現されるものではないし【もっともっと】を求めるものだから。⁡⁡⁡⁡だから絶対…⁡⁡⁡子育てするなら【自分の半生と価値観を見つめ直しておくこと】が肝心なわけです。⁡⁡⁡そして、子どもに色々言われても「そうかーキミはそう思うんだね」って話しが聴けて⁡⁡「今はこれぐらいがキミたちへの平等」って言えるようにしていきたいですね。⁡⁡⁡偉そうなことを言いますが私もたくさん奮闘を重ねてきましたよ〜⁡⁡⁡そういうメンタルは一朝一夕で装備できるわけじゃないですしね😅⁡⁡⁡ただ、⁡⁡⁡⁡生まれてすぐから「あ〜」とか「う〜」とかでコミュニケーションを取り始めて⁡⁡たくさんふれあってたくさん対話を重ねて思うのは⁡⁡⁡お子さんとの濃い〜いふれあい習慣がプラスになることは確かだということ😌♡⁡⁡⁡⁡だから私はこころの専門家として触育ベビーマッサージをお伝えしています。⁡⁡⁡___290名がお受け取り🎁　　　イライラ・自己嫌悪ループから抜け出す3Step小冊子📙下記から受け取ってくださいね。　イライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージイライラママ　インナーチャイルド　アダルトチルドレン　マインドフルネス　コンパッション　ベビーマッサージすがゆうこsmart.reservestock.jp　　　_____サポーティブリレーションプラクティショナー™︎提唱⁡すがゆうこ　親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師⁡⁡⁡⁡◼︎疲れず合わせすぎず寄り添い続けられる自然体で選ばれる講師力UP講座⁡（サポーティブリレーション　プラクティショナー™︎取得講座）⁡1期　超🈵⁡⁡⁡◼︎心つながり気持ちも体も満たされる時間⁡ベビーマッサージ＆小さな台所あったかランチ⁡4/15水10:30〜12:305/20水10:30〜12:30⁡⁡⁡◼︎泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てチェンジ講座⁡🈵　⁡⁡⁡◼︎親・他人のジャッジから解放される3か月セルフチェンジ講座⁡🈵⁡⁡⁡◼︎触育ベビーマッサージ講師養成講座⁡1期　🈵2期　🈵⁡3期　2026年秋〜すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
29Jan
- 【開催】「ハードルが下がって早くお客様と話したいなと思いました！」
  医師・看護師・保育士・教師・講師など重圧抱える専門職の駆け込み寺東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【開催】「ハードルが下がって早くお客さまと話したいなと思いました！」昨日開催した自然体で信頼される講師の対話力1day講座こちらに参加した方からありがたすぎるご感想をいただきました…！　　↓↓↓レッスンや保育園での個別面談などで自然体で話すことができていなかったので、話終わるとどっと疲れが出ていました。講座に参加することで自分の心を大事にしていい、伴走していけばいいということを知ったので話すことに対して少しハードルが下がりました！レッスンで実践していきたいです！沈黙が嫌だな、話振らないといけないのかなと思うと会話することが大変だなと思っていました！講座を聞いた後は早くお客様とお話ししたいなという気持ちになりました！聴きたいことは山ほどあるけどなんて質問したらいいかわからないそこで相談をされたとしたらそうやって解決案を伝えればいいんだろう自分にそれができるかな…もっと緊張せずに自然体でお話しができたら…今日の伝え方で納得してくれたかなもっと伝え方を工夫できたかな…　　↑↑↑　こんなお悩みを持ちながら今日ご参加してくださった皆さま。率直にお気持ちを話してくださってすごくうれしかったです＾＾そしてみなさんすごく真面目な方々だと思いませんか＾＾悩んでいることがあると【今のやり方は間違っているんだ】と、反省を繰り返す方は本当に多いのですが実はそうではありません。役割を背負いすぎていただけなんです今日お話しした内容の大きなポイントの1つをここではお話しさせていただきますね。それはお客様の悩みを解決しなくていいということ。講師や支援者の方々はなにかしら希望やお悩みを叶えたいと思った方が出会いますね。だから私達も相談されたら【全面的にこたえてさし上げなければ】と気負いがちです。でも必ずしもしなくてもいいんです＾＾「私はその点の専門家じゃないけれど　一緒に考えますよ」この姿勢が大切なんです。悩みや考え事はアウトプットすることで一気に整理が進みます。そんな時間をあなたが準備できるだけで答えを渡さなくても信頼される講師にはなれるのです。そんな、信頼される講師へエスコートさせていただくこちらの講座。残りあと3席となっていますので早めにお申込みいただけたらうれしいです♪　　　↓↓↓▼2026年2月16日（月）開催▼自然体で信頼される講師の対話力1day講座10:30～12:00（90分）少人数制参加費：5,500円（新年gogo価格！）https://www.reservestock.jp/events/1119794　　↑↑↑詳細はこちらをクリック「講座で一番伝えたいこと」「あなたのためになること」が伝わる対話は自分との対話から。そのあたりのとても大切な部分にもふれていきます。こころの専門家としてお迎えしますので安心してご参加くださいね。今日から意識できることがめっちゃあった！子どもとの対話でも早速入れられてそんな自分がうれしかった！こんなメッセージも届いて本当に幸せです＾＾次回も熱くお伝えしていきます♪今日も最後までお読みいただきありがとうございました。最大級の感謝と愛を込めて。すがゆうこ疲れず合わせすぎず寄り添える自然体で選ばれる講師力up講座（全6回講座）①3/25（水）②4/8（水）③4/23（木）④5/13（水）⑤5/27（水）⑥6/10（水）※すべて10:00～12:00開催（日程は変更になる場合があります）仕事も子育ても人間関係もラクになる【伝わる対話・自分との対話】の基礎が詰まっています。個別相談の開始を楽しみにお待ちいただけるとうれしいです＾＾　　　_____________________すがゆうこ親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師イライラもやもや全部手放し赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン（90分間）すっぴん部屋着での参加大歓迎！午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）【開催日】1/15(木)、1/21(水)10:00～11:302/17🈵、2/20🈵、3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、7/10🈵、7/12🈵、7/17🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトル②ママの強み・良いところシート③レッスン中のお写真（スクリーンショット）【お申込み】開催日からご希望日を選び、LINEにて日付をお送りください　　　　　↓LINEはこちらすがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。340名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますたった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング（60分間）すっぴん部屋着でも大歓迎＾＾3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、5/14🈵、5/15🈵、5/19🈵、5/21🈵、7/28🈵、8/6🈵、8/20🈵、9/8🈵、9/17🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ　　　　　　　　　　　　右がすがですPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
- 自然体で信頼される講師の対話力1day講座【2/16開催】
  医師・看護師・保育士・教師・講師など重圧抱える専門職の駆け込み寺東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです自然体で信頼される講師の対話力1day講座信頼されるのに、合わせすぎない。講師・支援者のための安心感ある対話の育て方こんな想い、ありませんか？「あの言い方、相手を傷つけちゃったかな……」「顔色を伺いすぎて、　結局当たり障りのない話しかできなかった」レッスンが終わり参加者さんを見送った後。さっきの自分の言葉を思い出しては「ひとり反省会」が始まってしまうことはありませんか。または、例えば、あるママがぽつりとこう漏らした時。「私、ときどき、可愛いと思えなくて……。　もう限界かもしれません」かつての私は、焦ってこう答えていました。「そんなことないですよ！　いつも一生懸命頑張ってるじゃないですか。　お子さんも、こんなに可愛いんだから大丈夫ですよ！」……励ましているつもりでした。でも、そう伝えた瞬間にその方がスッと視線を落とし、「……そうですよね。　すみません、変なこと言って」と、心を閉ざしてしまったのを感じたのです。励まそうとすればするほどママを孤独にさせてしまう。寄り添おうとすればするほど、自分もどう接していいか分からずドッと疲れてしまう。これが、私が21年の支援現場で、そして多くの講師の方々を見てきて感じた【良かれと思った正論の壁】です。なぜ、励ましが逆効果になるのか？それは、ママが求めているのは「解決」でも「励まし」でもなく、今のしんどすぎる気持ちを、そのまま「受け止めてくれる場所」だからです。プロの対話力があれば、「大丈夫ですよ」と明るく流すのではなく、「そう思うくらい、　今までお一人で抱えてこられたんですね」と、ママの心に静かに、でも確かな「支え」を添えることができます。この「一言」の違いが、「先生に会えて救われました」という深い信頼に繋がるのか、「やっぱり私の気持ちは分かってもらえない」という疎外感に繋がるのかの分かれ道です。こんなお悩みはありませんか・目の前の方の気持ちに応えようと、いつも一生懸命・レッスンや支援が終わると、　　「もっとできたかも」　「言い方まずくなかったかな」と　一人反省会が始まる・「ありがとうございました」と言われても、　心から受け取れていない自分がいる・もっと良い関わり方、　伝え方がある気がするけれど　何を変えたらいいのかわからない・颯爽と対話している講師を見ると　「私は何が違うんだろう」　と感じることがあるそれでも、「もっとちゃんと寄り添いたい」「この仕事を大切に続けていきたい」そんな想いで、今日も現場に立っている。もし今、がんばっているのに自信が持てないそんな感覚があるとしたら――それは、あなたの力が足りないからではありません。実は多くの講師・支援者がつまずくポイント講師や支援職の方は、・共感力が高い・相手の変化に敏感・「ちゃんと役に立ちたい」という責任感が強いこんな方が多いですが、その分、無意識のうちに「合わせすぎる」「背負いすぎる」対話になってしまうことがあります。すると、・疲れが抜けない・自分の言葉に自信が持てない・満足の声を素直に受け取れないそんな状態になりやすいのです。相手を大切に想えば思うほど、ぐるぐると考えすぎて言葉が詰まってしまう。そして、心地よいはずのお仕事なのに終わるころにはどっと疲れ果ててしまうことも…。相手の本当に抱えている悩みや伝えたいこと、気持ちを引き出してあげることができるようになりたい相手を突き放したり傷つけず的確にアドバイスできるようになりたい合わせすぎず自信もってアドバイスできるようになりたいこういったお声をこれまで出会ってきた講師の方々からいただいたこともありそんな、【優しくてまじめでちょっと疲れてしまっている】講師、支援者のあなたに受講生さん、参加者さんと一緒に満たされていただきたくてこの講座を開催することにしました。この講座でお伝えすること今回の1DAY講座では、私が精神保健福祉士として21年、そして、触育ベビーマッサージマスター講師として数多くの対話を重ねる中で磨いてきた【包容力のある聴き方】と【自分を削らない伝え方】の秘密を公開します＾＾テクニックを増やすことよりも先に「自然体のまま信頼される対話の土台」を一緒に整えていきます。「ひとり反省会」からの卒業：自分の言葉に自信が持てるようになり、レッスン後の疲労感が激減します。答えがない相談への対応力：「正解」を持っていなくても、ママが「先生に話して良かった」と笑顔になる魔法の相槌。自分を守る「境界線」の引き方：相手に合わせすぎて自分を削らないプロとしての自然体な在り方。自責を自信に変えるワーク：あなたの「頑張りすぎちゃう優しさ」をプロの武器に変換します。これが身につくと、初対面のママとも深い信頼関係を築けるようになり「先生に話せてよかった」と、心から感謝をいただけるように。感謝お気持ちを素直にありがたく受け取れる充足感からあまたのお仕事はもっと楽しく、やりたいに満ちた濃いものに変わります＾＾私はこれまで、精神科クリニックで21年間相談支援の現場に立ってきました。その中でずっと感じていたのは、「支援する側ほど、自分に厳しすぎる」ということ。目の前の人のために全力で向き合うそれは本当に素敵なことです。でも、・がんばっている自分を評価できない・「もっとできたはず」と自分を責めてしまう・無意識に合わせすぎて、心の余裕が削られていくそんな状態が続くと、どんなに素晴らしい講師・支援者でも燃え尽きやすきなってしまうんです…。それはとても切ないことだから…がんばり続ける講師が安心して続けられる在り方を一緒に育てていきたいと考えています。だからこの1DAY講座では、テクニックだけでなく「対話の土台」と「自分との関係」を整える時間をつくります。これまで私の対話力を体感していただいた方からはこんなお声をいただいています。こんなこと自分のことを知らない人に話してもって思ったけど、ゆうこさんに聞いてもらいたくなって話すと話してくうちに自分の気持ちがわかって、あれ？って感じで最後は楽になる、これの繰り返しでした。自分のことを話してひたすら聞いてもらえるってどれだけありがたいのかって思いました。　2児のママ　（元教員）こんなこと自分のことを知らない人に話してもって思ったけど、ゆうこさんに聞いてもらいたくなって話すと話してくうちに自分の気持ちがわかって、あれ？って感じで最後は楽になる、これの繰り返しでした。自分のことを話してひたすら聞いてもらえるってどれだけありがたいのかって思いました。　2児のママ　（元教員）受け止めてくれた時の「安心感」を、ゆうこさんのカウンセリングで何度も経験できて、娘への気持ちにも同じように、そう思ってもいいんだよとしてあげられるようになったと感じています。ゆうこさんの渡してくれる「気持ちを受け止めてくれる経験」「安心感」は連鎖する印象を感じて、ゆうこさんとお話しできて本当に良かったなと思っています。1児のママ　（ベビーマッサージ・ヨガ講師　）私はこれまで21年間もの間メンタルクリニックの相談支援業務を担当し現在も非常勤で携わっています。フルタイム勤務していた頃はこころのリハビリグループの責任者も担っていましたのでグループで皆さんに安心してお話ししていただける空間づくりが得意なんです＾＾ここまで支援させていただいたママさんや患者さまは数万名にのぼります。クリニックでは白衣を着て相談支援を担当していますそして、触育ベビーマッサージ講師となり丸4年。講師養成講座も開講し新たな講師も誕生＾＾出会ってきたママさん方の何人もに「ゆうこさんみたいな親子になりたいです！」と言っていただけるようになりました。また、過去の私と同じように子育てを始めたら自分の子どもの頃の親御さんとの関係を振り返ることが増えたり自分の子育てで毎日出会うあらゆる選択の場面に不安や迷いを感じるママさんへカウンセリングやベビーマッサージ、マインドフルネスというセルフケア方法を活用しお子さんへだけでなくママさんご自身特に、医師や看護師、教師、保育士、講師等専門職ママをメインに数多くサポートさせていただいております。子育てってこんなに楽しいんですねあんなにしんどかったのがウソみたいとご感想をいただけていることに感謝の気持ちでいっぱいです＾＾Webメディアさまよりインタビューをいただいたりオンライン親子ひろばの講師カフェ開催ベビーマッサージ親子サークルさんでのベビーマッサージ講師毎月開催の某区子ども家庭支援センターでのベビーマッサージ講師のほかPASONA様やPOLA様といった有名企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当させていただき1000組以上の親子さんを支援してきました。今後はさらに、専門職ママさんの対人関係スキルをさらに向上へ導き疲れず合わせすぎず寄り添い続けられる自然体で選ばれる講師力up講座の開講を予定しています＾＾どんなお悩みの解決も夢を叶えるにも自分の気持ちを真正面から受け止めてあげることから始まり、その本音を誰かに認めてもらえることが叶える力になります。講師や支援者がそれを体感できていることが目の前の方を救う対話力・講師力の土台になるんですね。多くの親子さん、クライエントさんに幸せを届けるられる講師に一緒になっていきましょう＾＾それではプログラム詳細です♪　　　　↓↓↓自然体で信頼される講師の対話力1DAY講座今回は定員5名さまの少人数で開催します。もちろん、お子さんと一緒にご参加していただいてOKです。途中のおやつタイムも、授乳や寝かしつけもOKなので、気楽にご参加いただけます。（皆さんの安心のために、基本は画面ONでご参加くださいませ＾＾）【こんな内容です】「ひとり反省会」からの卒業：自分の言葉に自信が持てるようになり、レッスン後の疲労感が激減します。答えがない相談への対応力：「正解」を持っていなくても、ママが「先生に話して良かった」と笑顔になる魔法の相槌。自分を守る「境界線」の引き方：相手に合わせすぎて自分を削らないプロとしての自然体な在り方。自責を自信に変えるワーク：あなたの「頑張りすぎちゃう優しさ」をプロの武器に変換します。※ グループでの対話・シェアも行います（少人数・安心できる場を大切にします）【こんな方におすすめです】・目の前の方の気持ちに応えようと一生懸命・レッスンや支援が終わると、　　「もっとできたかも」　「言い方まずくなかったかな」と　一人反省会が始まる・「ありがとうございました」と言われても、　心から受け取れていない自分がいる・もっと良い関わり方、　伝え方がある気がするけれど　何を変えたらいいのかわからない・颯爽と対話している講師を見ると　「私は何が違うんだろう」　と感じることがあるでも、「もっとちゃんと寄り添いたい」「この仕事を大切に続けていきたい」そんな想いをお持ちの講師ママ、支援者ママ【日時】2月16日（月）10:30～12:00（最大～12:30）【場所】オンラインzoom会場【対象】講師・支援職についておられるママさん【参加費】5,500円（新年gogo価格！）※クーポンコードをお持ちの方は割引があります【定員】5名よくあるご質問（Q&A）受講を迷われている方からいただいたご質問にお答えしますね。Q：カウンセラーを目指しているわけではないのですが、参加してもいいですか？A：もちろんです！むしろ、「今、現場でママを支えている講師や支援者の方」にこそ受けてほしい内容です。今のお仕事に、プロの対話力をプラスするための講座です。Q：人見知りで、自分の意見を言うのが苦手です……。A：そんな方にこそ、知ってほしいです。私も「頑張りすぎて空回りする」先生をたくさん見てきました。無理に自分を変えるのではなく、自然体のままで信頼される「聴き方」のコツをお渡ししますね。Q：90分で本当に変われますか？A：はい。大きな気づきがあるはずです。盛りだくさんの知識を詰め込むのではなく、「明日から、この視点でママと話せばいいんだ！」という解放感を持ち帰っていただくことを一番大切にしています。「もっとできるはず」「まだ足りない気がする」そう思えるのは、あなたが真剣に向き合ってきた証拠です。この講座は、ただ対話の方法をお伝えする講座ではなく「今までの自分を、信頼できるようになる」そんな時間です。ご縁のある方とこの1日をご一緒できることを心から楽しみにしています＾＾すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。
01Jan
- 年女スガ2026年の決意❤️
  医師・看護師・保育士・教師・講師など重圧抱える専門職の駆け込み寺東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです年女スガ2026年の決意❤️‍🔥【重要発表！】年女スガ2026年の決意❤️‍🔥　あけましておめでとうございます　スガ家のお正月はお年玉の金額相談から始まりました（笑）　　そんなギリギリ族のスガですが2026年は大きな決意を胸にスタートします　　✨私のミッション✨ママに心からの笑顔をすべての子ども達に心からの安心感を　　この想いを胸に、これまでカウンセリングやベビーマッサージレッスンを通してたくさんのご縁をいただきました。　　「話せたことで　自分の進みたいことが明確になりました！」「気持ちを夫に上手に　伝えられるようになりました！」　　嬉しいお声をいただくたびに本当に感謝の気持ちでいっぱいです😂　　　でも、私一人だけの活動ではこのミッション達成には時間がかかりすぎる…。　　そして何より、現場で頑張る【あなた】ことがずっと気になっていました。　　あなたは、こんな風に感じていませんか🫣　　✅ 合わせすぎて　　気づかないうちに疲れてしまう…✅ 寄り添い方が合っているか　　自信が持てない…　　「もっとママに寄り添いたい　でも自分をすり減らしたくない」　　そんな優しいあなたに私と一緒に活動してほしいと強く願っています。　　だから、2026年は講師・支援者さんの【講師力UP】と【後進支援】に全力を注ぎます👐　　その第一弾として特別な1DAY講座を開催します✨　　【開催決定！】自然体で信頼される講師の「対話力」1DAY講座　🗓️ 1月28日（水）13:00〜　　講師や支援に携わる方が自然体のまま自信を持って　　目の前の人に最高の講座や支援を届けられるようになるポイントをぎゅっと詰め込みます。　　「どうしよう、私やっぱり疲れちゃうかも…」「もっと自信を持って　目の前の人と向き合いたい！」　　そんなあなたにぜひ来てほしい講座です。　　【お申込み受付】1月9日スタート　　詳細は今後またお伝えしていきます✨♡今年から本格スタート　「疲れず合わせすぎず寄り添える　自然体で選ばれる講師力UP講座」　　仕事も子育ても人間関係もラクになる【伝わる対話・自分との対話】の基礎が詰まっています。　　　こちらもぜひ楽しみにしていてくださいね！　　　私が目指す社会をあなたと一緒に創っていけたら最高に嬉しいです☺️　　　今年もどうぞよろしくお願いいたします🥰最大級の感謝と愛を込めて。　　　_____________________すがゆうこ親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師イライラもやもや全部手放し赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン（90分間）すっぴん部屋着での参加大歓迎！午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）【開催日】1/15(木)、1/21(水)10:00～11:302/17🈵、2/20🈵、3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、7/10🈵、7/12🈵、7/17🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトル②ママの強み・良いところシート③レッスン中のお写真（スクリーンショット）【お申込み】開催日からご希望日を選び、LINEにて日付をお送りください　　　　　↓LINEはこちらはもれびカフェさんでのベビーマッサージ＆ランチがここまで愛してもらえた理由は1つではないなって思います。ただ、確信することがあってそれは、みなさんが心から楽しもう♪と思ってきてくださったのが一番の理由だ～～～♡ということ！プログラム開催の形態が変わっても私が皆さんをお迎えする時の感謝の気持ちはこれからも変わりません＾＾これからもよろしくお願いいたします♪最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。340名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますたった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング（60分間）すっぴん部屋着でも大歓迎＾＾3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、5/14🈵、5/15🈵、5/19🈵、5/21🈵、7/28🈵、8/6🈵、8/20🈵、9/8🈵、9/17🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ　　　　　　　　　　　　右がすがですPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
31Dec
- 2025年最後にお伝えしたいのはやっぱり今年も感謝です＾＾
  医師・看護師・保育士・教師・講師など重圧抱える専門職の駆け込み寺東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです2025年最後にお伝えしたいのはやっぱり今年も感謝です＾＾2025年もありがとうございました♪　　今年はご自宅出張ベビーマッサージで継続して関わらせていただくことから始まり触育ベビーマッサージ講師養成講座もさせていただけたしはもれびカフェでのベビーマッサージ＆ランチは毎回満席をいただき最終回を迎えました。親との関係見直しワークという新講座や、お子さんに泣かれても笑顔で「かわいい♡」と受け止められるママでいられるための3か月講座親や他人のジャッジではなく自分軸で生きる自分へセルフチェンジできる3か月講座といった継続講座も開催させていただくことができて。　　　実に…　　280名もの方々とご一緒させていただきました！　　　人に言いにくい気持ちを勇気を出して話してくださったこと。　涙や笑顔を見せてくださったこと…。　　心からありがたく思っています。「ちゃんと向き合いたい」「でも、これでいいのかな…」　　そんな想いを抱えながらも日々がんばっているママさん　　　みなさんと出会えたことが私の宝物です。　　　2025年本当にありがとうございました✨2026年もママが安心できて子どもたちがほっとできる世界を一緒につくっていけたらうれしいです☺️　　よいお年をお迎えください✨　　すがゆうこ親子のこころカウンセラー精神保健福祉士（国）触育ベビーマッサージマスター講師イライラもやもや全部手放し赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン（90分間）すっぴん部屋着での参加大歓迎！午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）【開催日】1/15(木)、1/21(水)10:00～11:302/17🈵、2/20🈵、3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、7/10🈵、7/12🈵、7/17🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトル②ママの強み・良いところシート③レッスン中のお写真（スクリーンショット）【お申込み】開催日からご希望日を選び、LINEにて日付をお送りください　　　　　↓LINEはこちらはもれびカフェさんでのベビーマッサージ＆ランチがここまで愛してもらえた理由は1つではないなって思います。ただ、確信することがあってそれは、みなさんが心から楽しもう♪と思ってきてくださったのが一番の理由だ～～～♡ということ！プログラム開催の形態が変わっても私が皆さんをお迎えする時の感謝の気持ちはこれからも変わりません＾＾これからもよろしくお願いいたします♪最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。340名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますたった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング（60分間）すっぴん部屋着でも大歓迎＾＾3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、5/14🈵、5/15🈵、5/19🈵、5/21🈵、7/28🈵、8/6🈵、8/20🈵、9/8🈵、9/17🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ　　　　　　　　　　　　右がすがですPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
27Dec
- 講師としての自信のなさ、解消します
  医師・看護師・保育士・教師・講師など重圧抱える専門職の駆け込み寺東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです講師としての自信のなさ、解消します先日、ベビーマッサージの講師をしているママさんの数名からお話しをうかがったんです。受講生さんやレッスンでの人とのかかわりで困ったり悩んだことがありますかそんな質問をさせていただいて。結果…お答えくださった7名のうち、6名がお客さまに伝えた言葉に「これでよかったのかな…」と自信が持てなかったり「ちゃんと伝わったかな？」と心配に思ったり、気遣いすぎなのかどっと疲れてしまう…それでもお客さまの気持ちをしっかりキャッチできていると思えていないとのこと。ちゃんとレッスンを継続して開催できている講師のみなさんなのに…。そういう時って例えばお客さまに感謝をされたとしても素直に受け取れなかったリするんです。なんだか自信が持てていないことがひしひしと伝わってきたんですね。そこで、1月28日（水）に自然体で信頼される講師のサポーティブ対話力1day講座というプログラムを開催します＾＾がんばりすぎたりしてるのかな？どっと疲れてしまうんだよね…そんな講師、支援者の「がんばり」を、強みに変えて疲れより楽しいが勝つようなやりがいのある時間を提供できるようになるための貴重なお時間です。受付は、1月9日（金）20時より開始いたします＾＾楽しみにお待ちいただけるとうれしいです♪イライラもやもや全部手放し赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン（90分間）すっぴん部屋着での参加大歓迎！午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）【開催日】1/15(木)、1/21(水)10:00～11:302/17🈵、2/20🈵、3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、7/10🈵、7/12🈵、7/17🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトル②ママの強み・良いところシート③レッスン中のお写真（スクリーンショット）【お申込み】開催日からご希望日を選び、LINEにて日付をお送りください　　　　　↓LINEはこちらはもれびカフェさんでのベビーマッサージ＆ランチがここまで愛してもらえた理由は1つではないなって思います。ただ、確信することがあってそれは、みなさんが心から楽しもう♪と思ってきてくださったのが一番の理由だ～～～♡ということ！プログラム開催の形態が変わっても私が皆さんをお迎えする時の感謝の気持ちはこれからも変わりません＾＾これからもよろしくお願いいたします♪最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。340名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますたった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング（60分間）すっぴん部屋着でも大歓迎＾＾3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、5/14🈵、5/15🈵、5/19🈵、5/21🈵、7/28🈵、8/6🈵、8/20🈵、9/8🈵、9/17🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ　　　　　　　　　　　　右がすがですPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
20Dec
- 「3人目とも来たいからずっとここでやってください！」ついに最終回…！part①
  医師・看護師・保育士・教師・講師など重圧抱える専門職の駆け込み寺東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです「3人目とも来たいからずっとここでやってください！」ついに最終回…！part①先日ついに・はもれびカフェさんでの　ベビーマッサージ＆ランチ・親・他人のジャッジから解放される　3か月セルフチェンジ講座こちらの2つのプログラムが最終回を迎えました！どちらもすっごく素敵なママさんにご参加いただけて心からありがたい時間でした＾＾今回ははもれびカフェさんでのベビーマッサージでのお話しを♡もともとはもれびカフェさんは触育ベビーマッサージの代表がベビーマッサージを開催していた場所。私も次女と一緒にベビーマッサージとランチを楽しみに参加していたんです♪今は小1の次女。0歳2カ月からベビーマッサージを始めたこともあってか、1歳過ぎて参加してもコロンと寝転んで気持ちよさそうにマッサージを受けてくれていました＾＾ランチの頃にはねんねしてくれるからすごくこのプログラムが好きだったんですよね。そんな場所でのレッスンを引き継いで続けてこられたことに感謝の気持ちでいっぱいです♡私のレッスンでも、「次も参加したいです！」と、その場で次回予約をして帰る方も多かったんです＾＾いや、その気持ちわかります！だって雰囲気最高ですもんね♪ただ…こんなお言葉もいただいて私は心から飛び上がるほどうれしかったんですよ～「ほかの場所でも開催してください！」「3人目が生まれてからも来たいので　ずっとこの地域で開催してください！」って…！！もうね、本当に、、、素敵だと思いませんか♡参加してくださるママさんが良い方ばかりだったんです！って考えると、カフェが素敵なのはもちろん、私がこの場所を大好きな気持ちと参加者さんが大切に【楽しもう♪】と思って来てくださっていたことの相乗効果だったんだろうな～と。うんうん！やっぱり、改めて参加者さんに最大級の感謝の気持ちで一杯になりますね＾＾残念ながら都合の合う場所が確保できなかった関係で次回の対面でのベビーマッサージレッスンは未定となっています。オンラインマンツーマンでのレッスンは承っております。　泣いても授乳になっても　全部にこんなに寄り添ってもらえて　ペースに合わせてくださるなんて　すごくありがたかったです。　前に支援センターで受けた時は　ずっと泣いちゃって　抱っこのまま必死で　やり方を見ていたけれど　全然覚えられなかったので。　マンツーマンを知ると　定期的に受けないと損だなって　思っちゃいますね」こんなうれしすぎるご感想をいただくオンラインマンツーマンでのベビーマッサージ。親子さんを全力であったかく受け止める時間をぜひ体験していただけたらうれしいです♡イライラもやもや全部手放し赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン（90分間）すっぴん部屋着での参加大歓迎！午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）【開催日】1/15(木)、1/21(水)10:00～11:302/17🈵、2/20🈵、3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、7/10🈵、7/12🈵、7/17🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトル②ママの強み・良いところシート③レッスン中のお写真（スクリーンショット）【お申込み】開催日からご希望日を選び、LINEにて日付をお送りください　　　　　↓LINEはこちらはもれびカフェさんでのベビーマッサージ＆ランチがここまで愛してもらえた理由は1つではないなって思います。ただ、確信することがあってそれは、みなさんが心から楽しもう♪と思ってきてくださったのが一番の理由だ～～～♡ということ！プログラム開催の形態が変わっても私が皆さんをお迎えする時の感謝の気持ちはこれからも変わりません＾＾これからもよろしくお願いいたします♪最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。340名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますたった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング（60分間）すっぴん部屋着でも大歓迎＾＾3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、5/14🈵、5/15🈵、5/19🈵、5/21🈵、7/28🈵、8/6🈵、8/20🈵、9/8🈵、9/17🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ　　　　　　　　　　　　右がすがですPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
16Dec
- 抽選でPS5が当たっちゃいました！
  医師・看護師・保育士・教師など重圧抱える専門職の駆け込み寺東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです抽選でPS5が当たっちゃいました！高3長女が大学受験に合格したりかれぴさんと仲良くやってることなどなどからいよいよ子離れしていかなきゃな…と、モードを切り替えようと若干必死なスガです＾＾うちは、その長女が小1次女を溺愛していることもあって長女の話によると高校生がいるおうちとしては比較的、家族時間が多いようなんです。いやぁ、、、一緒にいてくれる長女に感謝だなぁ。そんな風に最近は噛みしめていまして。先日のお休みには家族4人でお台場にイルミネーションを見にいったんです♪シズラーでごはんを食べながらあぁ、なんて幸せなんだろう♡って噛みしめちゃいましたね＾＾心から感謝するってこんな感じなんだなって実感していました♡さて。そんな家族時間を過ごせただけでもしあわせだったのにですね？その後に行った抽選会でなんと！すごいことが起きたんです！！なんとなんと次女が2等のPS5（プレイステーション5）を引き当たっちゃったんです！！抽選といえばティッシュかうま○棒かキャンディか…それが常連のすが家に起きた奇跡に家族4人で大コーフン！！夫は「買うか迷ってたんだよ～」と、尋常じゃなく喜び次女は「ちゃなすごい？」となんびゃっかいも聞き続けるし長女と私は声が2倍ぐらいに大きくなっちゃって笑いやぁ、大事件でしたね笑それで思ったんです。心から「幸せだな」って感じられていると幸せをどんどん引き寄せてくれるんだ！と。正直私、医療福祉職として長年やってきていましたので目に見えない力みたいなものはあんまり信じていないというか^^;ですが、今回はなんだかスッと信じることができたんです。それはたぶん「幸せだな」って、ぽろっと口にした瞬間、幸せな記憶や状況がぶわ～～っと頭に駆け巡るのを実感したから♡これは、マインドフルネスの学びの中にもあることなのですが、私たちの脳ってどこにフォーカスするかによって受け取る情報がガラッと変わるんです！だから、「なんて私は不幸なんだ」などと考えていると、その不幸を裏付けるような記憶がどんどん頭に浮かんでしまう…。不幸を感じている人がいつも不幸に見えるのはこういう理屈。反対に、ハッピーな人は次々にハッピーを見つけられるというわけなんです♡こういう、自分の物事の受け取り方の転換って、実はちょっとのコツをおさえるだけで誰にでもすぐにできちゃうものなんです♪子育てしてると、イライラしたり自己嫌悪に陥っちゃうことってすごくたくさんありますから、そんな時に上手にイライラを手放して切り替えられたらいいと思いませんか＾＾子どもがたまらなくかわいくて【しあわせってこういうこと…！】って、実感できちゃいますからね♡そんな、イライラや自己嫌悪感情をさらっと切り替えるコツをプレゼントしています。ぜひ、そのコツを活用していただけたらうれしいです♪　　↓↓↓340名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますPS５を手に入れてちょっとゲームにハマってしまったのは小1次女でした…^^;むむむ…と思うところがありましたが、そのおかげでお風呂やごはんを食べるスピードが速くなって大人だってごほうびのためにがんばって仕事するんですもんね。なんか、まぁ、、、アリかなと思う母なのでした。最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング（60分間）すっぴん部屋着でも大歓迎＾＾3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、5/14🈵、5/15🈵、5/19🈵、5/21🈵、7/28🈵、8/6🈵、8/20🈵、9/8🈵、9/17🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ　　　　　　　　　　　　右がすがです泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン（90分間）すっぴん部屋着での参加大歓迎！午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵、2/20🈵、3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、7/10🈵、7/12🈵、7/17🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトル②ママの強み・良いところシート③レッスン中のお写真（スクリーンショット）【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
- 大学受験と予防接種に共通点が！？
  モヤモヤの理由がわからないママへ過去から子育て中のしんどさを紐解く東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです大学受験と予防接種に共通点が！？先日高3長女が志望大学に合格しました！12月の段階で進路が決まっているということに「なぁんて親孝行なんだ！」と、私は長女に最大限に感謝を伝えていました。だって受験って自分もすごく大変な思いをして勉強して準備してめちゃくちゃ緊張したものでしたが、子どもの受験となると私達親は何にも代わってあげれない…。子どもがナーバスになってきたりしても機嫌悪くなってめちゃくちゃ当たられても模試の結果に一喜一憂しててもできる限りメンタルサポートをということで言いたいこともがまんしたりしてて。もちろんがまんできず「本気でやってるの」みたいなことを言って傷つけちゃったりもありますね(-_-;)そんなわけで、子どもはもちろんしんどいでしょうけど一番近くで見守っている母としては気が気じゃない時期が1年とか続くのが受験なわけで…。だから私は、早々に進路決定してくれた長女に感謝しまくりなのでした＾＾受験なんてまだまだ先のお話し…イメージもつきません！というママも多いかと思います。何か似ている感覚はあるかな…。「ママは見守るしかない」という点で似てるのは予防接種とかでしょうか。予防接種は子ども本人が希望したことではないけれど痛い思いをするってわかっていることをがんばって受けさせるのが親の役目で…。親としてはあばれられても無になるか、やらなきゃならないんだからがんばりなさいって困ってイラつくかみたいな感じになりますよね。子ども本人にがんばってもらうしかない。それってちょっと受験と似てるんじゃないかなって思うわけです。ちなみに、受験も予防接種も親としては子どもが思うようにがんばってくれないとイラっとすることの代表格だと思います。私はそうでしたね…。ほんのちょっとの時間だから逃げないでがんばってよ～ってイラつきそうになったり受験だってどう見ても私の頃より勉強してなくない！？って思ってはモヤモヤしたこともあって(-_-;)これ、どちらの状況でもママ（私）の心がどこを向いているかという点では共通点があるんです。それは、、、誰の立場に立ってみているか。私、赤ちゃんの身になって予防接種について考えてみたことがあるんですがそうしてみたら、、、予防接種ってめちゃくちゃ怖いですね！！だって、あんな、、、痛いってわかっているものを大好きなママがやらせるんですよ。【あなたのためだから】っていうよくわからない理由で。大好きなママに、「いたいのはいやだよ～～～～！！」って言ってるのに、助けてくれないどころか痛いものを無理に受けさせようとするんだからどれだけ怖いことだろうって。そう考えていくと、お子さんが予防接種をどれだけ嫌がったとしてもそれは当然のこと。そういう考えに至れると思うんです。勉強を私が学生の頃よりがんばっていないように見えたとしても今と違ってタブレットで効率よく勉強できているのかもしれないんです。そして、成果を実感して意欲が湧いてきてる最中なのかもしれない！そういう風に、子どもの気持ちに想いを馳せられるかどうかでママ側の心のイライラ度は180°変わるんです。こんな風にイライラや自己嫌悪感情をさらっと切り替えるコツをプレゼントしています。ぜひ今から、そのコツを活用していただけたらうれしいです♪　　↓↓↓340名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいています私にははもう1人小1の娘もいるのですが彼女もがんばりががんばりに見えにくい時があるんですよね(。で、もう少しがんばれ！！って思っちゃったり(-_-;)体操教室であと少し勇気を出せば逆上がりができるのに…とか(^^;でも、彼女の視点に立ってみると逆さになるって怖いよねってわかるんです。ものごとをどうとらえているのか。どんな視点で見るとお子さんの気持ちが理解できるのか。ちょっと意識してみると新しい発見だらけの毎日になります。ぜひ試してみてくださいね＾＾最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング（60分間）すっぴん部屋着でも大歓迎＾＾3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、5/14🈵、5/15🈵、5/19🈵、5/21🈵、7/28🈵、8/6🈵、8/20🈵、9/8🈵、9/17🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ　　　　　　　　　　　　右がすがです泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン（90分間）すっぴん部屋着での参加大歓迎！午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵、2/20🈵、3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、7/10🈵、7/12🈵、7/17🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトル②ママの強み・良いところシート③レッスン中のお写真（スクリーンショット）【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
15Dec
- →増→「お友達もどうぞのお誘い本当にありがとうございます」と言っていただきました＾＾
  モヤモヤの理由がわからないママへ過去から子育て中のしんどさを紐解く東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです🈵→増席→🈵「お友達もどうぞのお誘い本当にありがとうございます」と言っていただきました＾＾　もし、お友だちなど　お連れになりたい方が　おられましたら　ぜひお誘いくださいねと、ベビーマッサージレッスンにキャンセルが出たので、参加予定のママさんへお声をかけたら、ものの数分でお友だちへ紹介してくださってご参加に♡本当、すてきな方に恵まれているなぁ、私…と、ありがたさを噛み締めていました♡ついに…はもれびカフェさんが今月で閉店に。12/17がベビーマッサージ＆ランチの最終回！あたたかい親子時間を過ごしにきてくださるとうれしいです♡お席は🈵です。12/17　（水）10:30～12:30開催場所：東京都江戸川区東葛西はもれびカフェ参加費：3500円（+ランチ代1500円）詳細・お申込みはここをクリック　　　　　 ↑↑↑参加予定のママさんから、お子さんの鼻水が気になっているとご連絡いただきましたので、鼻すい前にやると取れやすくなるベビーマッサージをお伝えするお約束をしましたよ＾＾ラストDAYもめいっぱい楽しんでいただけたらうれしいです♪最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎メンタルクリニック相談支援歴21年各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング（60分間）すっぴん部屋着でも大歓迎＾＾3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、5/14🈵、5/15🈵、5/19🈵、5/21🈵、7/28🈵、8/6🈵、8/20🈵、9/8🈵、9/17🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ　　　　　　　　　　　　右がすがです泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン（90分間）すっぴん部屋着での参加大歓迎！午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵、2/20🈵、3/10🈵、3/12🈵、3/19🈵、3/31🈵、4/3🈵、4/16🈵、5/7🈵、7/10🈵、7/12🈵、7/17🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトル②ママの強み・良いところシート③レッスン中のお写真（スクリーンショット）【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへまずはこちらからがおすすめ340名がご登録！小冊子プレゼント付メールレター🎁かわいいのにイライラ…自己嫌悪ループから抜け出して笑顔取り戻す3Step　　　　　↑↑↑　　　ここをクリック目からウロコが落ちましたイライラってこんな解消法があるんですね視点が広がりました！こんなお声をいただいていますPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！

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2025年最後にお伝えしたいのは やっぱり今年も感謝です＾＾

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「3人目とも来たいからずっとここでやってください！」ついに最終回…！part①

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→増→「お友達もどうぞのお誘い本当にありがとうございます」と言っていただきました＾＾

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【開催】「ハードルが下がって早くお客様と話したいなと思いました！」

2025年最後にお伝えしたいのはやっぱり今年も感謝です＾＾