マルチセラピスト、ゆうちゃんです。
昨日、お話した、ファスティング
私がトライしたのは…
★酵素ドリンク一本飲む
★水分を2リットル以上飲む
★酵素ペーストを３本✖️3回食べる
というもの。
飲み物は、ノンカフェインなら、
何でも大丈夫。
さて…体感はどうだったか⁉️
★眠気が来て、2回くらい、
うとうと💤
身体が冷える💦
そんな時にオススメな、
玄米のお茶も沢山飲みました。
さてさて、
チョット不思議事がありました。
膝が痛くない💦
妊娠前後から、
膝が痛くなりやすく、
長時間歩く、
山登りなど、
なかなか大変だったのです。
たまたまなんじゃ無い⁉️
と、思われる方もいるだろうし、
私も確信は無いです。
が、
東洋医学では、
身体の肩代わり
という概念があります。
大切な内臓を守るには、
膝などに、痛みを肩代わりさせる。
実は、産後から、
お菓子の量が増えました。
忙しいから、パパッとつまむ。
小腹に入れとく、的に…。
膝の痛み←すい臓、と
聞いた事もあります。
すい臓は、脾胃といわれますから、
ファスティングで休めて、
膝の痛みが無くなった‼️
のかも…
また、やってみて、観察しないとね。
新月、のタイミングが
デトックスには、良いみたい。
身体のデトックスは、
感情のデトックスにも繋がります。
感情って…
細胞に全て記憶されてるからね‼️
次の新月は、
3月3日🌑
1Dayファスティング
やります。
どうなるかなぁ⁉️
一緒にやる人いたら、
楽しいなぁ🎵