メニエール、回復の道

低気圧がくると

だいたい振り回されて

調子を崩しますが

それ以外の日は

かなり安定してきました

まず

吐き気がほぼないです

めまいも

1日に一回あるかないか

車酔いのような症状は

相変わらず

よく出ていますが

右に傾いて歩くことも

なくなりました

さて

有酸素運動ですが

これも

1日1時間を

ほとんどクリアしています

通勤で一駅二駅を早足で歩いたり

エクササイズを家でしています

軽い筋トレもやってます

薬の効果も

きっとあるでしょう

とにかく

敵は低気圧

このまま

よくなればいいな