胃腸のダメージは肌にも影響！まずは便秘を解消から

高槻のエステ屋さん・ふあふあの山口です。


随分、昔
いつもの化粧水がピリピリ
おかしいなと思っていたら


突然、お腹の激痛
急性の腸炎で、そのまま入院


あとで調べると
胃潰瘍になりかけていたらしい




元気になってから
化粧品のメーカーさんと話をしたら


「胃腸が悪かったらから
一時的に化粧水が合わなかったんやね」


そう言えば！
退院したら、普通に使えてた！



胃腸のダメージで肌が弱っていたんです


「肌は内臓の鏡」ですよね！



そして
便秘になると吹き出物ができるのも
その１つ


腸内環境を整えるためには便秘解消
つるりと出したいですよね！



お白湯を飲む
紅茶などにオリゴ糖
わかめを食べる
ストレッチ

私の便秘解消法です




おなかがスッキリしたら
体も軽くなって
アクティブに動けそうですね！



それだけで、なにかいいことありそうな気がするー！

ほめられ肌になる５つのこと

・睡眠をしっかりとる
・バランスの摂れた食事
・体を冷やさない
・便秘の改善
・禁煙

◆３月限定キャンペーン
春の肌支度は冬に溜め込んだ角質をとって、美白ケアで白肌へ


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