お白湯を飲んでます

高槻ふあふあの山口です。


最近の私の習慣。
お店の開店準備後にお白湯を頂きます。
体の奥にじわーっと染み込む感じがお気に入り。

このお白湯が便秘にもいいようです。

私、元々、頑固な便秘でした。
それが、オリゴ糖を摂ったことで劇的変化。
ワカメもいい仕事するようにも思います。

そんな中で、お白湯を飲んだ日は調子がいい。
それが何回か。
あれ？やっぱりこれはお白湯で？

そう思えるようになりました。

体内の水分も充分でないと、体はきちんと働かないんですね。

話はちょとそれますが。
お肌も外から潤いを与えるだけではなく、内側の潤いも大事です。

よかったらお試しくださいね。


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