先日のヨガの時、「耳を引っ張る」こともしました。
耳には１００個以上のつぼがあるので、刺激を与えると
血流もよくなり、体もぽかぽかするんですが、
これが結構痛い！！
皆さんも試しにどうぞ。
まず、耳の上の少しとんがった辺りを上へ
次は真ん中を横へ
さらに耳たぶは下へ
最後は耳をぎょうざに
意外に痛いでしょ？
ヨガの時は、みんな「痛ーい！！」って思わず、声が出てました(笑)
そして、ぎょうざは堅いです(笑)
でも、続けているとやわらかくなるそうですよ。
そして、最後写真。
指のあたりは肩こりのつぼなんで、ハンパなく痛い私です。
簡単ですが、人間はいかに自分に甘いかもわかりますよ(笑)
引っ張った後は耳つぼジュエリーもいいですね。
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