涼しくて、気持ちはいいけど、体は疲れていますよね。
お肌も紫外線の影響で、疲れているんですね。
そして、それは老化につながります！！
エステの勉強を始めた頃、老化の８０％は光老化と聞いて、
ちょっと、紫外線が嫌いになった私(笑)
（あっ、残りの２０％は加齢による老化です。）
この紫外線の影響が、くすみやしみに出てしまうんですね。
くすみは年を重ねると、どうしても、表れますが、
これを改善し、肌艶がよくなると、
不思議なことにしみやしわが目立たなくなります。
ターンオーバーを整え、しみの原因になるメラニンの
排出を促すことが大切なポイントですね。
この時期、私が、おうちで時々しているのは、
冷蔵庫で冷やした冷たいタオルと
レンジで温めたタオル（うちのレンジだと３０～４０秒）を
用意して、交互に顔にあてて、少しおきます。
これを２～３回ずつ。
最後は必ず、冷たいタオルで引き締めます。
この時期は、気持ちもいいし、肌の調子もよくなりますよ！
マッサージは、なかなか、自分では難しいし、
間違うと、しわの原因にもなりかねないから、
気を付けて下さいね。
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