先日、友人が会社を辞めたと言って来ました。
肌の状態もよくないし、体調にも異変があると。
本来、人間は外からの変化にかかわらず、
体の内部環境は一定に保たれるように
なっているものですが、ストレス。例えば
今、よく言われている大気汚染だったり、騒音、
暑さ、寒さなんかもそうなんですね。
それに心理的なストレス。
こう言うものなどで、バランスがくずれるのを
防ごうとして体に反応が出てくるそうです。
彼女のように、肌の状態が悪くなったり
私は、かなり前ですが、使い捨てライターほどの
大きさの円形脱毛症になりました。
胃に穴が３～４個ほどあく寸前になったことも。
それほど、心と体は密接につながっていると
言うことですね。
現代社会は、ストレスが多いと言われています。
生きて行くためには、頑張りも必要ですが、
どうしても、しんどい時は、ちょっと
休憩しませんか？
友人を見ていて、そう思いました。
もう、いいね。
そんなに頑張らなくても…