ストレスからか？
旨いものを食べ過ぎたからか？
体重が70kgを超えた・・・
色々あったりもして精神的ダメージを受けて、ストレス発散に始めたウォーキング
現在は、週２回のウォーキングと体幹トレーニングで５kg以上のダイエットに成功
いや、ただの夏バテか・・・
左膝の靱帯を痛めてから走りきるのはムリだけど、インターバルをおきながら軽く流したりもしている。
夜、帰路に着く女性の後ろを歩く時なども走って追い抜いたりして気を使うけど・・・
体を動かすことは気持ちが良い
ナミさんから今だに誘われるリハビリ・サーフィン
この夏は、もう一度乗れるかも