関節リウマチ奮闘記（６１歳女性） その５３ 今日から『手のグーパー体操』を毎日始めた。唾液も出てきた。
２０１９年１０月１日
今日から朝起きた時に、
『手のグーパー体操』を毎日始めた。
舌写真有り
血圧 １２４ ７８ ８８
体重が５０ｋｇに上がって来た。
ここいらへんで体重とまらないと太り過ぎになってしまう。
どうりでここ２，３日右ひざが痛い理由は、
体重が関係している。
ガムを１０分間かんで唾液を採取
２０１８年１１月にシェーグレン症候群といわれた時は、
唾液７ｇだった。
今日は唾液９ｇ
少しづつだが改善している。
２０１９年１０月９日
爪の写真あり
左薬指の爪、中央５ｍｍ
右薬指の爪、中央７ｍｍ
