2012年10月11日
362今日の一言
「風楽療法・坐禅・マインドフルネス心理療法
（シンポジウム「マインドフルネス フォーラム2012」開催」
一人称の科学
風楽で体感したことを表現しよう。
それには、感性と理論を深く結びつけた体感が必要です。
禅では、坐禅の前にはからだほぐしをしてから坐ります。
坐ってからは、足と腰は不動にして
上半身は微かなゆらぎを与えながら重心線を探します。
この探す動作・意識そのものが
“マインドフルネス心理療法”になっているようです。
しかし、坐禅はもっと深く人間（性）を科学することで
大自然との一体感の体感を目視します。
風楽では、
自然運動が出現しているときの意識を
動いている身心の状態や部位を意識することとおなじです。
マインドフルネス心理療法は心の問題による
慢性疼痛の軽減を目指しているようです。
風楽では、身体の内と外（からだ・こころ・いのち）を
トータルで診ています。
※友人の曹洞宗 藤田一照さんも
パネラーとして参加いたします。
ご興味のある方はご覧ください。
シンポジウム
「マインドフルネス フォーラム2012」
開催日時：11月13日（火）
午後1時半から7時40分
会場：日本教育会館（一ツ橋ホール東京千代田区）
定員：700名
詳細は以下をご覧ください。
