2011年4月15日
8.今日、僕が伝えたいこと！
技を極めた達人は
ある感覚を体感していると
考えられる。
それは、
どの分野においても
共通している。
演劇において、
訓練の眼目は
リラックスした
調整された筋肉を有し、
コチコチの緊張をも
意識的に獲得しそれを
自由にコントロールする
必要があるようです。
そこに、呼吸が重要な
役割を演じている。
それは、
“出息長、入息短”
（しゅっそくちょう、
にゅうそくたん）という
体術が不可欠のようです。
これも、
微かなゆらぎの領域です。
■《風楽式ゆらぎ健康法》
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