“からだ日記”と“ゆらぎ”の関係
風楽式ゆらぎ健康法
”大きなゆらぎ”は、
身体ががんがん動くこと。
”小さなゆらぎ”は、
こころ模様がどんどん
変化していくこと。
”微かなゆらぎ”は、坐禅の領域です。
以上が同時に起こるか、
大きなゆらぎだけが起こるか
小さなゆらぎだけが起こるか
微かなゆらぎだけがおこるか
おおきなゆらぎの前に、
もう一度、自分の身体が自分で調べて
診断しようとしている可能性がある。
過去にどんなからだ日記を書いてきたかを
身体自身が全部観ている可能性がある。
自分ではからだ日記を書いてなくても
自分の身体自身に書きとめられた日記を観ている。
風楽を体験した当日から
からだ日記を書く練習をしていくことで
以前に書かれた内容も
無意識レベルでも確認されていく
もちろん意識レベルでも確認される。
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