2010年11月19日ＨＲＶを測定
今日の気分は、ルンルンです。最近沢山いいことがあります。でも風楽先生に言わせると、メビウスの概念は良いことが有った後には次にいやなことが有るのが人生、でも「風楽式ゆらぎ健康法」を毎日歯ミガキをするように身体全体ブラッシングされていると、大きく落ち込まず乗り越えられますよ。といっています。それに、メビウスの概念をこころしておけば、自分への戒めになり、人に優しく、思いやりをもってせっすることも出来るとおもいます。足の裏から大自然のエネルギーを感じのんびり生きていきましょうね！
Inner Balance Scan Report
HR RR SDNN RMS-SD TP
PRE 84.0 714.6 41.0 38.8 293.8
POST
78.8 761.8 30.7 31.8 171.5
VLF LF HF LF/HF
PRE
90.7
134.4 68.8
2.0
POST
47.6
83.3 40.7
2.0
① １回目赤、ゆらぎのポーズで５分間測定。
５分間測定せずに坐禅のポーズ。
② ２回目青、5-10分間を測定“坐禅のポーズ”で測定しました。さすがに気分がいいときの測ってみると、ＬＦ/ＨＦの数値が2.0と2.0となっていることにびっくりいたしました。
このような気分の時が自律神経のバランスがとれているのですね！
■ 風楽。式ゆらぎ健康法：お問い合わせ先、顎関節症、かみあわせ、ストレスでお困りの方ご質問等お気軽にご連絡下さい。
ブログ・メールを担当：齋藤真美
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