2010年11月13日HRVを測定


今日のわたしの状況は、心配事があるので不整脈が出ています。

そんな状態での“風楽式ゆらぎ健康法”

どこまで改善!



Inner Balance Scan Report

HR RR SDNN RMS-SD TP 

PRE 95.6 627.7 57.4 60.0 819.6

POST 98.9

606.4 47.5
47.8 585.2


VLF LF HF
LF/HF

PRE 
180.2 404.3 235.2 1.7

POST 256.2 
131.5 197.5 0.7


①1回目赤、椅子に座って測定。

5分間測定せずにゆらぎのポーズ。なぜだか涙が流れてきます。

②2回目青、5-10分間は測定せずに“ゆらぎのポーズ”、残りの10-15分間を測定。まだまだ不整脈が出ています。心臓は、自分の心を素直に表してくれる臓器なのかもしれません。


■次回から、新たなポーズを入れて測定した結果を発表いたします。お楽しみに。


■風楽式ゆらぎ健康法:お問い合わせ先、顎関節症、かみあわせ、ストレスでお困りの方ご質問等お気軽にご連絡下さい。

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風楽研究所の「風楽式ゆらぎ健康法」ブログ-hrv2010.11.13ma