2010年11月5日HRVを測定


風楽研究所の「風楽式ゆらぎ健康法」ブログ-hrv10.11.5ma-1

Inner Balance Scan Report

HR RR SDNN RMS-SD TP

PRE 94.9 632.3 50.0 51.2 744.4

POST 101.3 592.3 33.1 35.1 212.4

VLF LF HF LF/HF

PRE 267.0 328.8 148.7 2.2

POST 32.6 92.1 87.6 1.1

①1回目赤、椅子に座って測定。今日は体調良好です。

②2回目青、10分間は測定せずにゆらぎのポーズ、最後の15分間目を測定。最後の1分間に不随運動が急にスタートして、腰がうごきだしました。




風楽研究所の「風楽式ゆらぎ健康法」ブログ-hrv10.11.5ma-2

HR RR SDNN RMS-SD TP

PRE 86.9 690.3 50.9 32.3 1200.1

POST 75.6 793.9 54.3 34.4 645.3

VLF LF HF LF/HF

PRE 676.7 325.3 198.0 1.6

POST 263.8 266.0 115.6 2.3

③1回目赤、からっぽのポーズ。横になると腰がよく動く。

 5分間測定せずに続ける

④2回目青、からっぽのポーズを15分間まで測定。

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