2010年10月29日ＨＲＶを測定
何もしないで２回測定した時は、前回もご紹介しましたがこのように、少しの反応です。
Inner Balance Scan Report
HR RR SDNN RMS-SD TP
PRE 72.0 833.6 24.4 16.7 153.7
POST 72.1 832.5 28.7 24.5 144.0
VLF LF HF LF/HF
PRE 80.0 57.7 16.0 3.6
POST 41.3 82.3 20.5 4.0
１回目赤、椅子に座って測定。
２回目青、ゆらぎのポーズで測定。
HR RR SDNN RMS-SD TP
PRE 78.2 766.9 27.3 17.3 258.5
POST 88.4 678.9 62.4 55.2 1068.8
VLF LF HF LF/HF
PRE 154.7 78.8 25.0 3.2
POST 536.0 338.1 194.7 1.7
ゆらぎのポーズは身体がゆらぐので
大きく数値は跳ね上がっています。
以下を測定前に10分間測定せずにゆらぎのポーズを続けた。
１回目赤、ゆらぎからすぐにからっぽのポーズ、すぐにピクピク肩、足先、腰が小さく動いている状態で測定しています。
２回目青、続けてからっぽのポーズ、眠くなってボーとして測定。
HR RR SDNN RMS-SD TP
PRE 69.9 858.3 70.4 50.9 964.1
POST 67.6 888.2 48.9 38.9 439.9
VLF LF HF LF/HF
PRE 225.5 517.3 221.2 2.3
POST 203.8 167.4 68.8 2.4
からっぽのポーズも修了に近ずくき眠くなると
数値は落ちてきます。青い点も中心によってきましたね。
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