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【日本キッズ食育協会キッズ食育体験講座】
熊本対面開催募集中
【青空キッチン熊本＆本荘校】
体験レッスン受付中
昨日体験講座で参加者のママさんが
すごく不思議・・と言っていた
日本の「医療費問題」。
栄養士さんだったこともあり、
すごく気になると。
子どもの頃から、ちゃんとした「食の授業」があったら、きっと違うのに…。
いや・・本当にそう思う。学校教育における「食育」の授業。
食べることって、毎日のこと。生きていくために欠かせない、
すごく大切なこと。
なのに、
学校ではあまり深く学ばない。
なんとなく栄養素を覚えたり、
行事食を知る機会はあるけれど、
「自分の心と体にとっての食べ方」なんて、
ちゃんと教えてもらった記憶、ありますか？
でも実は、
食って、すべての土台なんだと
私は思っていて。
子どもたちの心も体も、
そして親である私たちの毎日も、
実は「食べること」
からすごく影響を受けている。
疲れた時、イライラしてる時、
気づいたら食事が適当になってる。
でも、そんな時こそ「食を整える」ことを
意識してみると、
ほんの少し、世界がやさしくなる気がするんです。
「なんか、うまくいきそうな気がする」
そんな直感が湧いてきた時、
だいたい流れが良くなるのと同じように、
「ちゃんと食べよう」って思えた日は、
子どもの笑顔が少し多くなったり、
自分の心が軽くなったりする。
食って、特別なことじゃなくていい。
でも、ないがしろにしちゃいけない、
大事な暮らしの根っこ。
そんなことを、体験講座を思い出しながら
ぼんやりと考えていた朝でした。
明日も、うまくいきそうな気がする。
そう思える自分でいたいから、
今日もちゃんと、
ごはんを食べようと思います。
素敵な１日をお過ごしくださいね。
自然体で、自分らしく生きる
私は「自然体で、自分らしく生きる」
女性を応援したい。
得意なことは、人それぞれ。
苦手なことは、学べばいい。
比べる必要なんて、ひとつもない。
そんな想いで、新しいInstagramも開設しました。
これから動かしていきますので、
よかったら、のぞいてみてくださいね。
▼ @my_life_shift
どこかの女性の背中を、
そっと押せたら嬉しいです。
私の人生が変わった講座、それが…
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