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【青空キッチン熊本＆本荘校】
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【6月】
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キッズ食育養成講座開催（熊本）参加者募集中
昨日、福岡のトレーナー
柴戸トレーナーと話していたら、
以前の冷凍餃子で作るガパオライスを
作ったよーと言う
記事をシェアしてくれて( ´艸｀)
本題はこの記事の下に書かれた
私が初心を忘れないという事だったのだけれど、
すっかり忘れていた
私のレシピ
記録でもあり、知らなかった方にも
是非作ってもらいたいので
再投稿しますね。
是非作ってみてくださいね
【柴戸トレーナーの記事はこちら】
準備5分！炊飯器に入れるだけガパオライス
過去にたべぷろさんで
読者様に選んでいただき
大賞をいただいた
ガパオライスです。
懐かしい・・・
○o｡｡o○○o｡｡o○○o｡｡o○○o｡｡o○ ○o｡
これなんと！
準備5分なんです
メイン材料は・・・
味の素さんの冷凍餃子だから（笑）
ストックしている方も多いですよね
レシピはこちらから
【材料】(3人分)
米 2合
水 2合分
冷凍ギョーザ 8個
パプリカ 1/2個
大葉 3枚
卵 3個
●鶏がらスープの素 小さじ1
●砂糖 小さじ1
●みりん 大さじ1
●醤油 大さじ1
【作り方】
1.米2合を洗って炊飯器に入れて、
冷凍餃子と炊飯器の目盛り２合分の水を入れる。
●の調味料を加え全体を混ぜる。
2.冷凍餃子を水に沈めるようにして並べ、
1cm角に切ったパプリカを加え炊飯する。
（早炊きでもOK）
炊飯している間に目玉焼きを作る。
3.器に持って完成！
作ってる間に！
お風呂入ったり、
宿題したり！
空き時間になるから、
忙しいママたちにオススメなんです
お料理が面倒な日にも
オススメです。
ぜひ作ってみてくださいね。
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