スタミナ!ガーリックステーキライス

たくさんのご訪問&ペコリを
ありがとうございます!!

最近疲れてる家族のために、
ガーリックが最近大活躍です!!

今回はガーリックステーキライス!

美味しい♡♡と!
おかわりして食べてました!

 

 材料
◯2人分
・ステーキ肉(筋切りする) ── 2枚
・サラダ油 ── 適量
・お醤油 ── 1枚につき大さじ1
・~ガーリックライス~
・ニンニク(薄くスライス) ── 3個
・サラダ油 ── 大さじ2
・ご飯 ── お茶碗2杯分
・酒 ── 小さじ1~2
・醤油 ── 小さじ1位
・塩、胡椒 ── 適量
・バター ── 少々
・ねぎ(みじん切り) ── 適量
 

 詳しい作り方
 
01


フライパンにサラダ油とニンニクの薄切りを入れて、カリッとするまで弱火で炒めニンニクチップを作る。
お皿にあげておく。
02


そのフライパンの中に、
ご飯を入れて炒め、油が回ったら、
酒、醤油を入れて炒める。
ニンニクチップを少し残して、
戻し、くずしながら炒める。
塩、胡椒で味を整え、
火を止めてバターを入れ混ぜる。

お皿に盛り付ける。
03


スキレットに油を薄く入れ、
熱くしてから、ステーキ肉を入れる。強火で両面焼いて仕上げに
お醤油大さじ1を入れて、
よくお肉と絡める。
※はねるので注意してね!
04


適当な大きさに切り、
3のご飯の横に乗せて、
ねぎのみじん切りと、
ニンニクチップの残りを乗せて仕上げる。