5月の末から始めた毎日10.000歩チャレンジ
雨の日や用事がある時を除いて、
1日も欠かさず、クリアできている。
10.000歩では物足りなくなって、
今は12.000〜13.000歩をノルマにしている。
コロナに感染する前、友人や家族とのお出かけで
10.000歩を超える日はあったけど、
いつも誰かと一緒の時。
誰かと約束したわけでもなく、
誰かに強制されたわけでもなく、
自分から始めた。
そして継続できている。
そんな気持ちの変化に、私自身が驚いている。
コロナ後遺症の症状が落ち着いてから、
ずっと、心身ともに、かかったままだった薄い霧？薄くはっていた膜？が取れたような感覚かな。
とは言え、もうすぐ30℃を超える日が来るだろう。
猛暑の中、続けられるだろうか？
熱中症になったら元も子もない。
限界直前までウォーキングを続けるつもりでいるが、
今、ジムに入会しようか検討している。
11月の健康診断までに3キロほど絞りたい。
いや、長男が帰省してきた時に驚かせてやろう！
とりあえず、近々の目標として2キロくらい減量
頑張ってみよう！
検討中のジムは徒歩10分かからないくらいだが、
最寄駅をはさんで反対側。
駅前で駐車場もないので歩いて往復することになる。
シャワールームがないので汗だくで歩いて帰ってくることになる。
そこがネックなのだが、
1ヶ月3000円程度だし、入会の方向で考えている。
それにしても、そんな前向きでヤル気満々の自分になってるのが、
我ながらビックリしている。
いつまで続くかわからないけど、
とにかく、今はこの波に乗って楽しもう！