私は元々食が専門でありながら
こころもサポートする、
ライフコーチをしています😊
なぜ食だけでなく
《こころ》をサポートもすることにしているのか⁉️
気になる方はこちらの記事をご覧ください💁♀️
こころの状態をよくすることは
食からもアプローチできるけど
思考の根本から変えることまでは
なかなか出来ません・・・
それは私自身がそうだったから。
だから別でこころのこと、
心理学やコーチングを別で学び今に至ります
今日のタイトル
夢を確実に実現する手法🖐️
それはまさに脳の仕組みをうま〜く使ったコーチングです✨✨
自分のことって
分かっているようで
じつは一番分からないんですよ
内観ワークで
ジャーナリングをされている方も
非常に多くいらっしゃるんですが
自分の思考の癖って
自分じゃ全く気づかないものなんですよ・・・
だって自分では癖とは思わず
「こうだ！」って信じこんじゃっているから
夢や目標を描いたとしても
知らず知らずのうちに
自分の可能性に蓋してるケースも多々
例えば、心の奥底で
✅こんなこと出来っこない！！
✅こんなふうにいつかなれたらいいな♡
✅本当はやりたいことがあるけど、
過去に失敗したからやめとこうかな💦
こんなふうに思っちゃったら
そもそもワクワクしないし、
夢や目標立ててみても実際に何かやってみようかな♪
とはなかなかなれないと思います・・・
ご自身の内側に
めちゃくちゃやりたい事、叶えたい事があるのに
残念すぎる😭😭😭
そこで
その制限をとっぱらって
本当にやりたい事、
叶えたい事、夢を引き出すのがコーチの役割✨
自分の本音をスルスルっと引き出してくれる
コーチの役割って
お金で変えられないくらい偉大です
ひとりで悩んでいる時間が激減
人生は長いようで短い
時間は取り返せないですからね！！
ものの1時間ちょっと、
内容によっては2時間弱くらいで
あれよあれよと身体も軽くなるんですから
その価値はプライスレス
私はこれまで複数人のコーチに
伴走していただきましたが、
依頼する度にどんどん行動が加速しています✨✨
コーチングってなんだか怪しい
と思っている方の
参考になれば幸いです✨✨
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