今年も残すところ残り
53日！！
年末までのカウントダウンに最近ハマってます😂
理由はこちらのブログ記事ご参照↓
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？！誰もみんな
病気に好んでなりたいとか
思わないですもん・・・
いいというもので
自分ができることは取り入れたい
って思うあなた
むしろ
そう思えている時点で
偉すぎると思います
だって食事作り以外にもやること、やりたいこと色々あるでしょう・・・
麹が腸にいいらしい！
これは一つの情報であって、
どこを切り取るか
どう我が家に取り入れるか
まずは
自分（我が家）は
何を大事にしたいか？！
この土台となる自分の軸が決められたら
どう取り入れるか
どんな風にするか
自然と決まっていきます
身体にいい食事作りも
そこに繋がるんですよね
身体にいい食事作りで
あなたが大切にしたいことは
何ですか？？
それが決まれば
そんなに難しいものではありません！！
現に我が家もいろんな道を
通ってきましたが
最終的にはここぞという時は作る！
それ以外は手を抜く〜
というほど良い感じで
身体にもよいし
家族にも喜んでもらえる食事づくりが
できるようになりました
先に例えでご紹介した
麹調味料も使いますが、
自家製味噌以外
毎日絶対！！ではありませぬ
身体にいい食事づくりしたい！
でも難しい・・・
と感じているならば
あなたは食事作りで
特に何を大事にしたい？！
これ考えてみてください
それでは
本日も素敵な1日を
お過ごしくださいませ
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